心理学：看完这三点，你会明白吵架能否促进感情！

心理学家研究发现，在情侣间，引起矛盾的导火索可能比你想象中还要多。各种事情都有可能成为冲突的源泉。比如该吃什么，谁付钱，去哪儿玩……都有可能出发不可收拾的冲突。

产生这些冲突的原因，往往在于情侣间两人的差异。大到价值观，人生方向，小到不喜欢吃的东西和喜欢的事物。如果这些不同的事物不会妨碍到双方的选择，那么就不会产生冲突。但是相反，一旦妨碍到双方选择，那么再小的东西都会成为引发冲突的导火索。

同时，心理学家也研究发现，伴侣们发生冲突的频率也比人们想象中的频繁——尤其是恋爱期间的伴侣们。

但是，这和人们所认为的“理想情侣”不同，良好的亲密关系并不仅仅是“相安无事”“毫不争吵”的。事实上，心理学家们认为，“争吵与冲突”给了人们一个避免两人的分歧恶化成更严重问题的机会。

只要用正确的方法化解冲突，两人的关系便会更上一层楼。

在遇到冲突和争吵的时候，首先要做的就是信任对方。相信，双方能够化解这次争吵，并在此基础上寻找协商的办法。需要和对方共同讨论问题，寻找合适的解决办法。而当提出协商的人觉得两个人不足以解决问题时，也可以积极寻求第三方的帮助，例如朋友或是婚姻咨询师等。

这样就可以开启双方沟通的正面循环，可以在关系中更多地从积极地角度去解决问题，从而更妥善地沟通处理好冲突。

我们在解决争吵和冲突的方式，很大一部分来自于自身的性格和经验。这可能很难在短时间里面做出改变，而这，也是需要双方共同的努力的。

不过，我们还是有一些基本原则需要双方共同遵守，来避免冲突导致的最坏的结果。

第一，不要退避。

当发生冲突的时候，不要想着尝试逃避这次争吵。也不要表现地过于防备，戒心和逃避的意图无法解决问题，反而会让伴侣更加感到不安。如果感觉到现在的沟通时间不是很好，或者需要思考的时间，可以坦诚地告诉对方，自己需要时间思考，或者需要冷静一下。并且定下时间，正面地去协商这些问题。

第二，不要做任何负面的回应。

即使对方在冲突和争吵中用恶劣的态度对你，你也要尽量控制住自己。不要用任何讥讽，挑衅的方式来应对冲突。这样只会激化矛盾，造成不可挽回的错误。而对方更容易记住你所做过的负面的事情，一旦造成了伤害，就要花更多的时间和精力去弥补。

第三，不要来回传递负面情绪。

当你意识到你和对方正在你来我往地相互指责伤害，攻击的时候，你需要站出来，立刻喊停，并且让双方休息一会儿，等到平静下来再来讨论这个问题。在准备讨论的时候，首先需要和对方道歉，谁都有失控的时候。道歉虽然是一种选择，但是道歉体现了一种愿意承认和承担责任的成熟。这是有利于沟通的。

在这样的原则下，尽可能的通过协商和沟通化解冲突和争吵，这样争吵非但不会减少情侣双方的感情，反而会增进彼此的感情。