出现这些征兆，说明你已经离抑郁症不远了！

抑郁症的核心症状是“三低”，即情感低落、兴趣和(或)愉快感缺乏及意志行为减退。

情绪低落是抑郁症的核心症状之一，悲伤、绝望，高兴不起来，生活就像被乌云笼罩。抑郁症患者的失眠具有特异性，主要表现为早醒，入睡的时候并没有太多问题，但常常半夜三更就醒了，然后就再也睡不着了。兴趣减少、精力下降。如果发现自己对什么事都提不起兴趣，即使是以前喜欢的活动，现在也不想去做，提不起精神，就要警惕可能得了抑郁症。

抑郁症属于心理学的范畴，但却不单纯表现为心理问题，还可能诱发一些躯体上的相关症状，比如口干、便秘、恶心、憋气、出汗、性欲减退等，女性患者可能会出现闭经等症状，还有各种疼痛症状，包括头痛、胸痛、背痛、关节痛和肌肉痛等。临床上初查和识别抑郁症时，一般先围绕躯体或生理症状，如是否有心慌、气急、多汗、尿频、入睡困难等，然后侧重心理或精神症状，如心神不宁、烦躁不安、莫名紧张与担心等。

存在以下情况，应该谨慎：

1、郁闷到对什么都不感兴趣了，并且无法自我调整。

2、逃避与朋友交往，只想一个人独处，闭门不出，有时候甚至怕听见敲门的声音。

3、很想睡觉，但辗转反侧就是睡不着，出现失眠早醒症状，但又毫无办法。

4、出门变得怕见人了，特别是熟人，好像别人的眼光都在看着自己，别人好像都在议论自己。

5、感觉自己和别人交流变得困难了，甚至口吃，看电视看不懂了，熟悉的工作及学习难以胜任了。

6、变得感情麻木了，对亲人和朋友漠不关心。

出现上面的征兆，说明你已经离抑郁症不远了，或者已经是抑郁症了。当然这个需要有资质的精神科医生或者心理医生甄别后作出判断（比如各种心理量表），抑郁症需要精神科医生做系统治疗。

希望大家明确，抑郁症是可防可治的，只要及时治疗、坚持治疗，是可以得到比较满意的疗效的。快乐会回来的！所有的美好都会回来的！

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