抑郁症患者妻子的自述：说说我和我的老公两次对抗抑郁症的经历

我和我老公是在深圳认识的，那时候，我大学刚毕业两三年，一直都把对方当成陪伴自己直到最后的人。2010年底我跟他回老家，因为地域风俗的不同，是我从来没有接触过的生活，我无法适应。以至于让我未来的婆婆认为我矫情，对我很不满意，不愿意我们结婚。

之后他跟我提出了分手，我不愿意看着这么多年的感情白费，死活不同意，就在我和未来婆婆不断的争吵中，他慢慢的陷入了抑郁，因为我的身边并没有人得过这种病，所以没有及时发现。那时的他不吃饭，常常失眠，一提到上班就很抗拒，甚至是有了自杀的倾向，这是我才意识到问题的严重性。

后来我带他去了精神科和心理科看病，经过几番测试检查后，确诊为抑郁症，医生给开了抗抑郁的药，叮嘱我们一定要按时吃药，不能随便停药。

刚开始吃完药还好，但是一个月之后开始各种头痛，嗜睡的状态，让他很不舒服，感觉吃药没有作用，浪费钱，每天都很抗拒。我就带着他去旅行，联系他昔日的好朋友陪他一起吃饭、一起钓鱼(他很喜欢钓鱼)。这样子恢复的很好，大约半年左右的时间，他就康复了。因为这段时间我俩浪费了很多时间，所以决定从现在开始重新努力。我本来想让他再休养一段时间，但是他不愿意，并且跟我保证不会让抑郁复发。就这样安安稳稳的过了5年，期间我们结了婚，2015年底我打算装修房子。

2016年开始搬家，就在我在工作房子两边跑的时候，我忽略了老公的情绪变化，他突然变得沉默了，经常会自然自语，我只当认为这是突然舍不得这住了好多年房子的原因。直到他给我讲他每天感觉头痛心慌害怕、颤抖。我突然想起了他的抑郁症，急忙带他去医院检查。果然，抑郁复发了(在房子装修的期间，他们公司人员调整，他被降了职，而这一切他没和我说)。

抑郁复发后，老公又开始走上的吃药的道路，虽然药物的副作用让他经常嗜睡、头晕，但他仍然坚持着上班，很感谢老公的领导在他发病期间给了他很多帮助，没有在治疗期间给他安排复杂的工作。

我很庆幸，在这段时间老公的病情开始有了好转。虽然有的时候会有些情绪，但相比开始治疗的时候，已经很满意了。当他哭的时候，我安慰他，给他鼓励。我有不开心的事，也会向他倾诉。我们互相加油，互相鼓励，老公说为了我和咱爸妈，他愿意努力让自己走出来，愿意努力工作。

他自己在微信上找了一个关于抑郁症的康复者，有问题的时候就请教她，她真的给了老公不少的建议。

老公的经历让我知道抑郁患者有多困难，没人理解才是最煎熬的。要知道，抑郁就像是一座大山，时刻阻拦者我们这些在疾病中努力的患者。抑郁并不是不可治愈的，只要我们坚持绝不放弃，康复的机会是很大的。不要害怕抑郁，我们之所以得抑郁或许是因为还没有遇到真正的困难。还可能是自己越来越追求完美而现实没有那么完美，所以突然遇到打击没有防备。

抑郁的时候我们要更加学会努力，我认为只要有正确的目标和方法，一定可以战胜抑郁。我们要经常学会思考，它能帮我们总结过去眺望未来，当我们再次选择重新起航的时候，只会比原来更快更稳。所以我经常跟老公讲龟兔赛跑的故事，我们无论是乌龟慢慢跑也好，还是兔子之前跑的太快中途停 下来休息也罢，最终我们都是可以跑到终点的，只要我们不放弃自己，对吗?

我很庆幸我能遇到这么多帮助我们的人，特别是我们的同事朋友，给予了我们很多的帮助。希望我们的故事也能让其他的病友得到一些启发，走出去不只是需要自己的努力，还需要接受别人的帮助。

这个世界上，善良的人有很多。我们不要把别人的善意当做谎言，特别是抑郁这种敏感的心。他们是真心的帮助我们，所以我们也想真心的帮助别人，让这份爱传递下去!

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