抑郁症+焦虑症，曾一度让我坠入深渊：我用了五年终究是走出来了

青春一去不复返，而我的青春留下了太多的遗憾，青春期里的我几乎的在抑郁中度过的，很多人都说，经历了抑郁症才能更明白活着的意义，我记得我高中时期想的最多的我那天，就是人生的意义是什么，为什么活着。

为了追寻人生的意义，高中之后我就没有上学，出去打工，想借此来寻找答案。可是经历过才知道，这样的生活不是我想要的，所以换过很多分工作，走过不少的地方，最后还是回归到了原点，漂泊多年，心也变得伤痕累累。而在这个时候，本就一无所有的我，更是雪上加霜。家里投资失败，弟弟发生车祸，只那么一点点的支持转眼消失了。失落，绝望让我彻底崩溃，坠入谷底，埋入深渊。

我不敢再去幻想，不敢想明天，未来会怎样，越少往这上面想，越觉得糟糕，越看不到希望，一起都被毁了，想要永远的离开。使劲的挣扎，不曾有过任何的改变，慢慢的沉陷，无法自拔。

以前的我跟别人一样，会哭会笑，对自己也么有过多的要求，我不需要那么的成功，过得很轻松快乐就行，日常的生活不会缺乏乐趣，不会缺乏向往。但后来一切都变样了，曾经的我连续几天都无法入睡，双眼布满了血丝，思想不受控制的胡思乱想，几近崩溃，好像彻底放弃自己结束这一切。我完全感知不到家人的关爱和亲友的关怀，我愤怒，我焦躁，我向家人宣泄，我做了很多过分的事情，我一丝情分都不留给父母，我变得麻木了，只期盼着世界末日快些来临。不知道是不是老天爷的眷顾，在我最绝望的时候，转机就这样来了。

各大网络新闻媒体推送抑郁相关的讯息，以及普及抑郁相关的知识。我才发觉，自己与之是多么的相似。不敢再耽搁，我去了本市精神专科医院求诊，通过测试和检查，最终得出：中度抑郁症+轻度广泛性焦虑。一时间，我似乎看到了希望，医生给开了药，并给出了调理的方法，不要给自己太大的压力，尽量放轻松。

自此之后，我开始了漫长的治疗，不管是药物，还是锻炼，我都在坚持，我想要改变那样的自己，我想要好起来。

我买了两本关于心理方面的书籍，对我的帮助挺大的。自从患病之后，我的记忆力下降了很多，很多事情转眼的功夫就忘了，需要记下来，而且思考理解能力也变的差了，一些东西需要多看两三遍才能理解，所以这两本书，我看了快三年的时间。平日里我偶尔也会和一些病友聊聊天，聊聊我们的改变，我们的经历，我们现在的生活状态。

我走了出来，历经了五年的时间，现在的我生活的很平静，药也已经停了，找到了一份没什么压力，却很适合自己的工作。

我还养了一直狗，毛毛，它陪伴着我，在我心情不好的时候，它会发出细小的呜嗯声凑过来陪我。我知道：它是懂我的。这是一种无声的理解，它不会评判我的伤心，它也不会说“你一定要好起来”，它只是选择在我难过时看着我、陪伴我。

平平凡凡，平平淡淡，就是我现在的生活，我很喜欢，也很享受。