什么样的人容易得抑郁症/抑郁症为什么会找到你？

“情深不寿，慧极必伤”，这是很多抑郁症患者的写照。

抑郁症的成因十分复杂，心理、体质、环境、遗传、疾病等各方面因素，反映出来的症状也是各种各样。

什么样的人容易抑郁？或者说为什么抑郁症会偏偏找上你？

抑郁症患者大多是

一、本身比较敏感的人。

这种敏感不只是性格，身体也比较敏感，容易过敏，皮肤、呼吸道、肠胃等，造成身体不适，也加重心理负担。

易受他人影响，别人一言一行都会引起自己的情绪变化。

感情方面容易多疑，不自信。

别人不经意的一句话可能会想上很久，造成极大的心理负担，这点尤其注意，有些别有用心之人，可能会利用这个弱点打击你。

二、头脑聪明，思维活跃，反应很快的人。

“慧极必伤”的诠释。

因为感知系统十分发达，对周围事物有异于常人的敏锐，能够注意到微小的细节，所以造成了他们信息摄入量很大，会给大脑造成一定的负担。

思维活跃，联想丰富，由点及面，由近及远，包罗万象，而，不是所有的联想都是正面的。

抑郁症患者能自我觉察到病情的一个显著提示就是：患上抑郁后，自己的思维反应明显迟钝，“自己变笨了”。

三、具有较强同理心的人。

共情能力强，能够体会他人的情绪和想法；然而情深不寿。

理解他人的立场和感受，并能将这种体会他人情绪的感触很好地传达给他人，即，能很好的安慰别人。

对别人的痛苦能感同身受，很强同理心的人往往是一种燃烧自己照亮他人的自我牺牲。

长年累月，你共情到的各种情绪，尤其是负面的，会积压在自己的心里，越来越沉重，越来越黑暗，直到某天一个诱因出现。

四、自我封闭的人。

自我封闭不一定就会表现为沉默寡言。

成年人中很多都是“外向孤独症”以及“微笑抑郁症”。

这类人群在日常生活中看似善于交际，给大家乐观开朗受欢迎的形象。

但这类人往往将自己的情绪隐藏起来，不向别人倾诉自己内心的苦恼，周围的人也以为他是个内心强大充满自信的人。

只有在一个人时，所有的开心阳光消失无踪，取而代之的是无尽痛苦。

一次活动上看到了一位姑娘，言谈举止十分可亲，但我能捕捉到她隐藏的深深忧郁，她脸部腮帮上长了很多痘痘，我和她从如何治疗痘痘开始聊起。

聊了一会儿，我对她说：“你是不是经常都有人来找你倾诉，但你却从来不喜欢把自己的苦闷讲给别人听？”

她惊讶地睁大眼睛：“你怎么知道？”

我半开玩笑的说：“你那个痘痘就是证明啊，两侧长痘痘主要是因为肺气阻滞，肺主情绪。”

“是的，我就像是一个情绪垃圾桶，谁有一点儿大小事情都会来找我说一通，说完她们拍拍屁股走了。但我也有更多的苦恼，却从没人理会我的感受。”

说这话时，方才的阳光亲和消失，换之的是她的真实状态，忧郁、沉重又无可奈何。

一个聪明、有敏锐感知力，又具有极强共情能力，但又总是压抑自己的人，是极容易抑郁的。

前几篇《浅谈抑郁症》的文章，有网友和我交流，说即使换了环境，调整了心理，但抑郁还是会反复。

首先，抑郁症的特点就是容易反复，另外还需要注意体质因素。

“抑郁症发生的生理基础是脑内一些化学物质的代谢紊乱，及中枢神经递质的功能代谢异常，神经之间的传导物质血清素减少，导致情报无法顺利的传达”

有一类人的调节能力天生就比较差，就像有人天生肠胃不好。或者天生牛奶过敏一样。

这样的人需要特别的注意，如果因为体质原因引起的抑郁，那就需要用一些药物手段来进行调节，同时注意，心理因素对大脑的刺激也是不可忽视的。

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