心理学:缺乏安全感的5大表现,你中的越多,说明你的内心越脆弱

文 / 木木瞎扯
2018-04-05 17:07

安全感是一种渴望稳定和安宁的心理需求。人人都需要安全感,大多数人可以从自身或周围的人身上汲取到这种品质。

但少数人却由于各种各样的原因,缺乏安全感。他们会表现出一种莫名的焦虑感,却难以发现背后的原因。从心理学角度来说,下面这5种表现,都是缺乏安全感所致。

心理学:缺乏安全感的5大表现,你中的越多,说明你的内心越脆弱

(1)喜欢展示自己的成就

不安全感主要的原因之一,是心理难以正确的自我认知,因此,他们往往要通过外在的事物来证明自我价值。

缺乏安全感的人会不断的在他人面前展示自己的成就,希望获得他人的赞美或认同。或者用故意谦虚的方式夸耀自己。

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(2)喜欢抱怨一切

心理学上有个很有意思的现象:越是自卑的人,越喜欢向他人展示自己的高标准,高要求和远大理想。因为这么做可以缓解他们自卑的情绪。

缺乏安全感的人也有类似的现象,他们通过不断的自我约束,定下严苛的标准和远大的目标。来缓解自身的不安和焦虑。

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因此,他们总是抱怨现在的一切还不够好,他们觉得自己能做的更好,这样甚至会给人一种秀优越的感觉

(3)患得患失,优柔寡断

缺乏安全感的人往往不敢去接受美好的事物,他们从内心深处可能认为自己不配,因此外在表现就是患得患失,优柔寡断。

如果有人向他们表白,他们第一反应就是就是“对方是在逗我呢?”如果一件事不能百分之百确定,他们宁愿相信这不可能。

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这很类似与自卑,不安全感和自卑其实在很多层面上都是相同的,都是由于自我价值低下所产生的心理问题。

(4)害怕变化

生活中的任何改变都可能让缺乏安全感的人感到焦虑和不安,包括去改变生活地点,认识新朋友,做没有做过的事情。

他们喜欢买同一个品牌的东西,走同一条路,坐在同一个位置。当他们远离了熟悉的环境时,他们会比常人更容易感到烦躁和焦虑,情绪变化激烈。

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(5)对象检测

除了上面四条的自我检测外,你还可以从你周围的人来检测。心理学的研究表明,一个缺乏安全感的人,会倾向靠近那些内心强大的人。

如果你周围都是那种看起来很具有安全感的人(气势很足),或者是暖男暖女(心理能量很足),那有可能是你因为缺乏安全感而不由自主的选择。

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(第六条:当你点进来,发现自己中了很多条,于是开始怀疑自己,思考人生了)

结语:当然,上面这些行为中个一两条很正常,毕竟大家都喜欢把一些模棱两可的事情往自己身上套。但如果你中的比较多了,你可能要梳理一下自己的心理,看看你的不安全感究竟来自何处。

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