心理学：你没有安全感到底是谁的错？

你是否过经历过或者听朋友说过，在恋爱中阶段中，后者在暧昧阶段中，甚至在追求阶段中，没有安全感，感觉对方有种遥不可及的距离感，对方一点都不在意自己，总感觉自己hold不住对方，会被对方甩掉。

为什么会有这种感觉呢？首先我们要明白的是，安全感到底是什么，人安全感分很多种，但是在情感中，安全感就是是来自一方的表现所带给另一方的感觉；是一种让人可以放心、可以舒心、可以依靠、可以相信的言谈举止等方面表现带来的。一般是精神层面的的感受。

看完安全感的解释，很明显，缺乏安全感是对方的行为，语言没有给你带来让人舒心，让人可以依靠，可以相信的感受。这明显不是自己的问题。缺乏安全感的人通常伴随着焦虑，不自信甚至自卑，患得患失的心理。这是一种很不好的感受，我们在情感中缺乏安全感可以焦虑，可以不自信，但是千万不能自责，因为不是我们造成的。我们是正常的。比如同一件事，要是自己喜欢的人经常不回信息，就会想，对方在干什么呢？是不想理我还是在忙着没空回呢？他（她）看到信息了吗？但是如果父母不回信息的话，我们肯定就会想，肯定在忙什么，没看到信息。我们对父母还会缺乏安全感吗？，不会的，因为我们百分之百确定父母是爱我们的，但是在情感中，我们对对方不是那么自信的，她（他）喜不喜欢我，爱不爱我，我们是不确定的。有人被偏爱的一方时常嘴里说的爱你，喜欢你，但是行为上完全没有爱的迹象，甚至背道而驰，嘴里还怪对方你怎么这么没安全感啊，你要相信我。如果遇到这样的感情，建议迟早放手。

人都是感情的，谁对自己好，谁只是嘴上说的好，我们是能感觉出来的，相信自己的感觉，不要心存侥幸，情感如果给人带来的是焦虑和痛苦，那将毫无意义。