拖延症人群，较一般人群更易患病

这个词是形容有的人有拖延症的人，经常对想做的事情有延时操作，其实这个还真是病，因为过度的拖延和懒真的会影响身体的正常运作。甚至真的会引发癌症、糖尿病、心脑血管疾病等多种疾病。

（一）易患糖尿病：研究发现，睡眠时间超过8小时，患糖尿病的风险会增加3倍多。所以经常睡懒觉的人，可能引发糖尿病，一定要注意了。

（二）医患中风：每天睡眠超过9小时的人，中风危险比睡7小时的人要增加70%。死亡率最低的睡眠时间约为7小时。

（一）易患龋齿、牙周病：一个人的口腔里有500多种细菌。人在睡眠过程中，唾液分泌量大大减少，而这些唾液是杀灭细菌的主要力量。所以，偶然的一次睡前不刷牙，也许就会造成口腔细菌趁虚而入，其结果是龋齿及牙周病危险大增。

（一）易患肾结石：喝水少，尿液过分浓缩，尿中晶体沉积，就容易患上肾结石。

（二）易患膀胱癌：摄入液体很少的人患膀胱癌的风险比较大。极少的液体摄入使尿液浓缩，排尿期延长。如果膀胱长时间地保留浓缩的尿液，可能就会增加膀胱癌的风险。

建议：每天应保证喝水1500~2000毫升以上，相当于3~4瓶纯净水的量。

（一）膀胱炎、肾炎：长时间的憋尿，会造成自身抗感染能力下降，导致膀胱炎等尿路感染，严重的还会细菌上行引起肾盂肾炎等上尿路感染，甚至还会影响肾脏功能。

（二）前列腺炎：男性久坐、憋尿，还会诱发前列腺炎。这和尿液反流到前列腺腺体内、前列腺充血等诸多因素有关。

（三）肠癌：大便在肠道里存留时间过久，会增加毒素的重吸收，有可能导致结肠癌的发生。