精神专家：会区分轻度抑郁症和重度抑郁症，才可以对症下药！

我们想要治病，首先要了解病情，才能更好的对症下药，下面沈阳国防医院专家带你认识下什么是轻度抑郁症和重度抑郁症。

什么是轻度抑郁症？

轻度抑郁症第一个重要特点是存在“内苦外乐”的症状。这类病人在举止仪表、言谈接触，外表看来无异常表现，如不深入地做精神检查和心理测定，忽视精神抑郁的实质，甚至可以给人一种愉快乐观的假象。如果深入地做精神检查和心理测定，可发现患者内心有痛苦悲观、多思多虑、自卑消极、无法自行排除的精力、体力、脑力的下降和严重顽固的失眠，多种躯体不适等征象。这类病人常有原因不明的躯体不适感，自己难以排除，虽然服用中西药物或休息病假、疗养、娱乐、喝酒等方法亦无法消除。

第二个特点是社会功能下降。大中小学生可以出现以学习困难为主症各种学习障碍症状。学习成绩突然下降，听不进考不出，被家长和老师误认为思想问题。厂长、经理、白领人员会突然陷入无能为力的消极被动状态，无法胜任原本非常熟练的工作，思维能力下降。

第三个特点是出现顽固持久、久治难愈的以失眠为中心睡眠障碍，不经抗郁剂治疗，不了解其抑郁症本质，则无法解除睡眠障碍。

第四个特点是这类病人意识清晰，仪表端正，对自己疾病有深切的主观体验，内心感到异常痛苦，因而均有强烈求医愿望，常常为此四处奔走，多方觅法（所谓"急病乱投医"）由于不了解病情的实质，得不到明确诊断，尽管浪费大量人力、财力和精力，最终仍得不到解决。

第五个特点是临床表现以心境低落，兴趣和愉快感丧失，容易疲劳，如果无缘无故地持久两周以上，甚至数月不见好转，通常被视为轻度抑郁症最典型的症状

什么是重度抑郁症？

一、重度抑郁症表现为患者悲观的情绪，悲哀，忧郁，对日常的大部分活动失去兴趣或乐趣都是重度抑郁症表现。食欲差，体重显著减少，也是重度抑郁症表现中十分明显的症状。

二、重度抑郁症表现还体现在失眠或睡眠过多，顽固性睡眠障碍已成为本病重要特征，在早期就具有提示价值。失眠常可出现在所有其他症状之前，而且睡眠恢复正常，常是本病恢复正常的第一个征象。其特征是无原因的、顽固的、久治难愈、持续时间颇长的失眠，表现有早醒、入睡困难、睡眠浅、易惊醒、半夜醒来后无法再入睡等。

三、显著减缓或激越；感觉自己没有价值；思维和集中注意的能力降低，健忘；反复想到死，有自杀的观念或举动也都是重度抑郁症表现中十分突出的症状。

如何区分轻度抑郁症和重度抑郁症？

判断轻度抑郁症标准主要依据以下几个方面：

1、在两个月或更长的时间内，他/她没有一天处于正常状态那么重度抑郁症的症状有哪些呢?看看下面的情况是否存在

2、有抑郁心情或有其他几种症状(像食欲发生改变、睡眠结构发生改变，自卑)持续时间超过两年且这些症状并没达到重性抑郁症的程度;

3、体重增加或减少(在不节食的情况下)

4、食欲的改变

5、睡眠过多或过少

6、坐立不安、没精打采

7、感觉自己没有任何价值，羞愧和内疚

8、无法集中精力，无法做决定重度抑郁症的另一个表现就是患者的做事方法和患病之前不同，这些症状会带来压力，也会影响患者的家庭生活和工作。

很多人说抑郁症不好治愈，也有很多人说抑郁症好治，其实都在于看自己，什么事情都想开了，其实就没什么了，一些精神上的疾病就会随之离开。