几条食物心理学，让你明白为何越吃越胖！

你可能会很好奇，宝宝吃的食物为什么会和心理学扯上关系。这么简单粗暴的说吧，比如在你心情难过的时候，不知道为什么就是想吃垃圾食品或者甜品，唯有次才能拯救自己低落难过的小情绪。是不是突然觉得还是蛮有道理的？

小仙女整理了几条关于食物心理学冷知识，让宝宝们吃的明白，胖得更明白！哈哈哈哈1、爱吃甜食是人的天性。关于爱吃甜食是先天习得还是后天影响，心理学在婴儿身上做了一个实验。给婴儿两种奶嘴，一种是普通的，另一种是含糖的明胶奶嘴，就是可以吸出甜味的奶嘴。

显然，实验结果这些婴儿都喜欢使用含糖的奶嘴。所以爱吃甜食是人的天性，而且吃甜食确实会让人愉悦哦。食用的时候纯靠宝宝的自控力了。

2、缺乏睡眠，会更渴望油腻食物。心理学家通过长期的观察睡眠和饥饱程度，得出睡眠和隐士之间的关系。也就是吃太多油腻的食物会降低睡眠质量，同样缺觉也会让人更想吃垃圾食品，所以说为了自己的身体健康，跳出这个恶循环，改善饮食早睡早起。

3、走神的时候会吃得更多。当我们注意力不在吃东西本身上时，就会不自觉一直不停的吃。所以一边看电视一边吃外卖，想减肥？想得美啊！而且长期这样下去的话还容易引起饮食紊乱，给身体造成负担。