心态不好？暴脾气？学会这四点将改善你的一生

随着生活水平越来越高，我们长大了，烦恼也就多了，真的有时只想做一条咸鱼。

有时候，你对自己的无所事事而烦恼，为自己的将来感到迷茫，生怕自己以后赚不了钱，养不起自己是小事，拖累了父母才是羞耻；

有时候，明知道自己想走别的路，却硬生生被别人一推再推，无奈地走上别人眼里觉得很好的路；

有时候，你也对家庭的琐事感到烦脑，父母吵架，父亲深陷之中，母亲无奈抹泪，家庭亲戚地劝说强托，让你无奈至此，你有时真想摔掉家庭这个烂又不烂的包袱，想就此离别，不想再回来。

你有时候，可能会碰到一些财大气出的人对你指指点点，让你低三下四，但你也只能强颜欢笑，恭恭敬敬地说一些客套话。

强颜欢笑

你有时候，想大声向你喜欢的人表达自己的心意，但却开不了口，生怕失败。

但这是我们必须面对的，是每一个人都要面对的，而且逃避是没有用的，这只是一个早晚的问题，早晚我们都要面对这一切，所以说，我们还不如坦荡的去面对这一切，我们就应该调整好自己的心态，保持自己的正能量，什么样的心态决定什么样的人生！

拥有一个乐观的心态

在心理学上，有一种系数中心叫做“乐观系数”或“悲观系数”，这种系数的力量占实际现象的百分之二十。也就是说，如果一个人有乐观的心，他比平常会多百分之二十的机率遇到开心的事，反之如果一个人心情“郁闷”，也会比平常人多百分之二十的机率遇到痛苦的事。既然如此，我们何不以一颗欢喜的心来对待生活呢?

常对自己说“没事”、 “不急”、“我可以的”。

这几句话相当于暗示调节法。自我暗示是改变自己情绪的有效方法之一。就是给自己输送积极信号，以此来调整自己的心态，改变自己的情绪。在平时与人的社交过程中，讲真，我们可以遇到困难可以常说这句话，来调解缓和气氛，保持冷静。

凡事不要太计较。

凡事都有个度，打破了这个度，便破坏了必要的平衡。有时你会发现：和朋友聊天，赢得了气场却输了人场，因为有些话题，无所谓对错，开心就好；与他人争论，获得了胜利却失去了人心，毕竟有些内容，只是为了消遣，何必据理力争。

要时常忍耐。

在社交过程中我们要学会忍耐。

我们可能要忍受学业和事业开拓创新进取中的艰难险阻，

忍受生活上的酸甜苦涩，忍受人世间的眉高眼低。

忍耐是人的一种意志，忍耐是人的一种品质，忍耐反映出来的是人的修养。一个有修养的人，必定具备忍耐的意志和品质。忍耐是事业成功的奠基石。隐忍的人或许不会成功，但成功的人都能隐忍。忍耐常人不能忍，方为上忍。

家庭的烦恼，人心的琐事，工作单位的竞争，你甚至还为你将来要做什么而一想再想，而这些外界带来的压力也越来越大，令许多的人郁郁寡欢，甚至愁眉不展。其实，不管生活怎么样，我们都无法回避，那何不直面它呢？关键还是在于我们以什么样的心态来对待自己的生活。