《1秒解决失眠》——为什么要失眠者等到站着都能睡着时再上床?

文 / 睡眠大侠
2018-03-07 20:18

作者 : 睡眠大侠

为什么1秒可解决失眠?

因为不用解决失眠。

为什么不用解决失眠?

因为失眠无害。

为什么说失眠无害?

......

——《1秒解决失眠》

《睡眠大侠与失眠者问答录》第4集

  • 失眠者:为什么要失眠者等到站着都能睡着的时候再上床?

睡眠大侠:四个原因。

一,失眠者瞌睡到站着能睡着的时候,他上床就很容易睡着。

二,当他站着都能睡着的时候,他就能领悟到了“睡眠一定会到来,只是来的迟而已”,那么他就不怕自己的睡眠不会来了,他再也不怕失眠了。

三,当他站着都能睡着的时候,他能领悟到过去睡不着只是因为不够瞌睡而已,当自己够瞌睡的时候,站着都能睡着。

四,当他站着都能睡着的时候,他能领悟到过去睡不着只是因为自己还不太需要睡眠而已,当自己非常需要睡眠的时候,站着都能睡着。

  • 失眠者:体验一次“站着都能睡着”是解决失眠的必经之路吗?