当你能够“活在当下”,你就会变成一个更好 的自己,

文 / 翰德林
2018-02-25 13:06

很多人都有不同程度的

「拖延症」

拖延症被亲切的称为:

天才杀手、懒汉挚友

轻度的拖延症

荒废眼前的时光

当你能够“活在当下”,你就会变成一个更好 的自己,

仍由自己 逃避 荒废

重度的拖延症

耽误人生的契机与决策

堕落 麻木

无法面对一个又一个失败的自己

拖延症的背后

实际上是无法真实的面对自己

当你能够“活在当下”,你就会变成一个更好 的自己,

对自己过高的要求和期待

以及对于自己不切实际的期望

培养自己“活在当下”的能力、

慈悲地观察自己的能力,

给予自己更多柔和的支持,

而不是严厉的责备继而更加拖延。

当你能够“活在当下”,你就会变成一个更好 的自己,

当你能够“活在当下”,

你就会在当下创造一个 更好 的自己,

从而改变未来,

告别拖延症!