抑郁症就像在身边的恶魔一样缠着你！

这个世界有种病菌，在空气中弥漫，悄无声息，越来越多。这就是我们看到的周围有这么多人患有的抑郁症。

该研究还发现，由于压力和无法应对家庭或学校问题，约20-25％的人需要进行心理咨询。与成年人不同，青少年可能并不一定表现出长时间的忧郁症状，更多的时候他们可能会感到疏远或变得咄咄逼人。如果抑郁症的症状没有被认真对待或归咎于青少年叛逆，他们可能会导致自我伤害或厌食。如果这些行为被忽视，可能会导致他们有自杀企图。

根据世界卫生组织的一份调查显示，全球有3亿2千2百万人受抑郁症的困扰，占世界总人口的4.4%。30年间，报告的抑郁症发病率暴增10-20倍，现在仍然呈上升趋势。

抑郁症是世界第四大疾病，预计到2020年将成为第二大。抑郁症的发病（和自杀事件）已开始出现低龄化趋势（大学，乃至中小学生群体）。一个人是否患有抑郁症会有大量征兆，而且最少会持续存在两周时间。不仅仅是心情郁闷，罹患抑郁症的人很难高兴得起来，长期感到疲惫不堪，却又无法正常睡眠，经常没有胃口，体重下降，陷入绝望，还会有一些黑暗的想法。

抑郁症又称抑郁障碍，英文名称depression ，临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。

生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。抑郁症与遗传关联密切，抑郁症患者亲属患病率比普通家庭高10-30倍，且血缘关系越近，患病率越高。女性患抑郁症的概率是男性的两倍，抑郁症与性激素的波动有关。

抑郁症可以表现为单次或反复多次的抑郁发作，以下是抑郁发作的主要表现。

1.情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死，甚至出现幻觉。

2.患者思维迟缓，言语减少，对答困难，严重者交流无法顺利进行。

3.意志活动减退，生活疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，不修边幅，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。

4. 睡眠障碍主要表现为早醒，醒后不能再入睡。有的表现为入睡困难，睡眠不深；少数患者表现为睡眠过多。感觉乏力、食欲减退、体重下降、便秘、性欲减退。

有一种目前来看不错的治疗方法，剥夺睡眠可以治疗抑郁症。睡眠剥夺对健康者和抑郁症患者有相反的作用，如果你身体健康，但是不睡觉，你的心情就会变差；但如果有抑郁症，不睡觉能让你的心情和认知能力得到改善。通常的治疗方法就是三合一生物钟疗法：睡眠剥夺、锂盐和灯光，以此修改作息周期，改变患者的生物钟及其睡眠节律。

另外积极锻炼身体，与人交流，培养个人兴趣，甚至学门外语，买个六合彩，让生活充满希望，都是一种不错的选择。