心理学:关于世界的三个真相,你越早知道越好
关于世界的三个真相,你越早知道越好:
1、你看到的世界其实是源自你的内心偏见我们所看到的世界真相并不一定现实,世界是假象的,很多时候源自我们的内心偏见。心理学里讲述了视网膜效应,这种效应的意思就是当我们自己拥有一件东西或一项特征时,我们就会比平常人更会注意到别人是否跟我们一样具备这种特征。
所以我们所看到的世界也是如此,每个人看到的世界都是源自内在偏见,这种偏见来自我们成长的历程,各自的家庭,学识以及自身的性格所决定的。
比如很多人认为女人天生就是弱者,但是基因学早就发现,男女差别只是基因性别的差别,并不代表男女智商上存在显著区别。
心理学上有一个概念叫做证实偏见,意思是指个人无论合乎事实与否,均偏好支持自己的成见、猜想的倾向。人们倾向于证实某种假设或规则,而很少去证伪它们。
举个例子,曾经农夫丢了一把斧头,后来觉得像是邻居丢了,他越看他越像个贼,等到后来在深山中找到自己的斧头,他回来一看,会发现邻居怎么看也不像贼,这就是证实偏见对我们影响。
世界是源自我们内在偏见告诉我们,你所见到的世界并不完全真实,文明塑造了我们,同时也限制了我们,而我们需要迭代与进步,必须不断打破自我的偏见,才会不断自我升级。
2、你相信世界什么它就是什么第二个真相我们必须了解的是,世界其实就是一面镜子,照出你的所思所想。
积极心理学早就强调过,每个事件都是中立的,但是人类凭借丰富的想象给予它各种意义与存在。比如对于困难,强者会觉得愈挫愈勇,而弱者认为是对自己的惩罚。
所以你相信世界是什么,它就是什么。苏东坡曾经与佛印禅师交往较深,有次他问佛印禅师,你觉得看我像什么,佛印禅师说像佛,然后佛印禅师问觉得他像什么,苏东坡嘲笑他说像屎。佛印禅师笑而不语。
苏东坡觉得自己赢了,沾沾自喜,随后回家时跟自己的妹妹苏小妹说了,然后苏东坡的妹妹就说,哥哥你太low了。世界其实就是你的映射,你的心中是什么,你的世界就是什么。佛印禅师心中有佛,所以看你自然像佛,而你心中有屎,所以才会看起来像屎,你这境界也太低了。苏东坡这才恍然大悟。
生活中这样例子到处都是,我们看待世界的方式决定了我们的命运,也影响了我们的命运。你相信世界是什么,你就会成为什么,你相信世界是善的,你处处遇到善,你相信世界是恶的,你处处遇到恶。
3、世界是无常的,你才会内心平和第三个是你必须了解世界的真相是世界是无常的。无常是什么,无常就是很多时候,世界并不是按照人的主观意志来行事的。上帝其实就是丢筛子,世界运行有太强的随机性。
当我们能够了解到世界是无常的,我们就不会怪罪命运的不公,而是学会真正的活在当下。人类为自己的文明创造了许多美好的文化,但并不代表它一定完全是事实。
老子也曾说过,天地不仁以万物为刍狗,强调的是天地不是情感用事,对万物一视同仁。所以某种意义上来说,我们说好人好报与坏人怀报都是一种人类情感倾向,但并不一定完全符合大自然的规律。
无常之所以会是世界最为真实真相,这告诉我们你只有接受了命运无常,你才可以真正做到活在当下,拥抱现在,也才会在你现在独一无二的经历中创造属于自己生命的奇迹。
作者简介:唐若,国家二级心理咨询师,心力成长训练营开创者,国际DISC认证讲师与顾问。