心理学：学会这句话，可以解决大多数来自他人的骚扰

心理健康是现在人们关注的一个重要话题。而日常生活中，有一种行为会严重影响我们的心理健康，那就是来自他人的骚扰。

我们很容易面临来自各个领域的骚扰，这些骚扰可能是他人带有恶意的言语侮辱，调戏，也有可能是同伴对你说的闲言碎语与八卦消息。总之，当你不想接收到这些无聊信息，而别人非要和你说时，就是对你的骚扰了。

这些骚扰究竟有多普遍呢？据今日心理学的报道，国外的一个心理学团队的研究表明，90％的办公室谈话实际上是闲言碎语，没有任何价值。

据心理学家说，人类的心理天生喜欢八卦，这满足了人类的窥探欲和交往的欲望。而且，人们在八卦中喜欢发现别人失败，或者贬低他人，从而获得内心的满足。因此，这些闲言碎语很多时候带有“心理虐待”的性质。

我相信很多人都面临过这样的情况，明明对这些话题一点都不感兴趣，对方还是叽里呱啦的和你说个不停。或者明确告诉别人不想听，别人还是再说个不停。这会让我们心里很难受。

那么，我们该如何阻止呢？

拥有30多年的面对言语暴力经验的心理学家彼得给了一个小技巧，有一句话可以制止大部分人对你的骚扰。

那就是“你为什么要告诉我这个？”

这句话的杀伤力特别强，当你说出这句话时，大部分骚扰你的人都会停下来。因为骚扰你的人往往都是有目的，而且在这个目的都是往往都是恶意的（特别是那些无视你的厌恶的的人）。当她们听到这句话，会感到心虚，并且为了掩饰自己的恶意，会立刻停下来。

同时，这句话也告诉了别人，我知道你骚扰我背后的意图，我的心理已经有应对准备了，你的意图不会奏效。请你停止。

就这样，你终于可以清静一下了。

事实上，远离各种流言蜚语和八卦是有好处的，这可以让你内心的宁静，减少情绪暴动，从而保持良好的心理状态。

这个心理学小技巧，你学会了么？