心理学是什么？

心理学是我们认识自己的地图，是照亮潜意识的灯塔。是发现症状发现问题的标准，是一个人成为自己的手册和指南。

心理学告诉我们，我们不仅仅可以生活成我们现在的样子，我们还可以成为我们想成为的样子，我们可以连接未知的自己而成为一个觉者和能者，可以找到和创造真正的幸福……

其实我们每个人或多或少都有一些心理不适和问题，为了能够正常的生活，我们总是可以找到各种防御机制，久而久之，我们就以为透过这些防御机制所表现的就是我们真实的自己。只有当这些防御机制依然不起作用的时候，只有无法做到自欺欺人的时候，我们才认为自己的心理出了问题。就像有人说的，我们都是带着症状生活的健康人。这些症状是我们的心理防御机制创造出来的，因此，我们表现出来的问题其实并不是问题，透过这些表面的问题，看到问题背后的机制，才能找到问题的根本。心理学就是告诉我们如何去找到问题背后的问题。让我们意识到，看见和觉知。

心理学就是一门关于幸福和找到幸福的学问，它让你知道，你的情绪是身体对于思维的反应，我们的思维可以直接引起情绪，爱恨情仇其实都是我们自己的思维创造出来的，都是有内在的缘由的，甚至所有外在的一切生活都是我们内在的投射：所有外面的纷争都是来自内在的矛盾，所有的痴迷都是来自内心的缺失，所有的怨恨皆出自于你的内心压抑，最终还是会返回你的内心，所谓：爱出者爱返，福往者福来。因果福报，自然而然。所有的恐惧都是因为我们没有能活出自己本来的样子，都是害怕我们虚假自己的崩溃和坍塌。它会让你慢慢的看见自己，明白自己，慢慢地解脱，救赎，最后让你走进你自己的家，走回自己的宫殿。

心理学是人世间贡献给心灵的最好的礼物。这个礼物是我们自己本来就拥有的，只是我们没有意识到而已。我们应该感谢大师们的贡献，让我们可以遇见这个礼物，然后我们知道自己是谁，然后实现自我和超越自我，甚至可以是玄妙的，智慧的，我心即佛式的人间活佛，或者是成为行走的基督……

心理学不是玄学，不是形而上的坐而论道，不是预言算命，学心理的人不是巫师，不是半仙。心理学也不是哲学的辩证思维，哲学是世界观方法论，是人与世界的关系，而心理学是人与自己的关系。心理学不是宗教的三位一体，也不是生理学的激素和神经系统，不是揣摩别人的内心，洞察别人的心思，也不是为了自己更聪明。当然我说不是，并不是否认他们之间的联系，恰恰心理学是和玄学、哲学、宗教、生理学、医学特别是中医有非常紧密的千丝万缕的联系，以至要仔细的辨析和辨认，我说不是是说它不仅仅是而已，有时候这些不是甚至可以被心理学包含其中，因为心理学是关于人的科学。

对我来说，走进心理学是一件非常幸福和幸运的事，这条看似通向遥远的路途其实是走向自己家园的捷径。希望将这种美好的感觉分享出去，也是我想成为心理咨询师的一个动因。