如何拥有比别人更多的自由时间？

相信大家看过很多关于时间管理的文章，比如“如何在一天中获得额外的一小时”，方法通常都是从日常生活中节省出各种零散时间，把这些零碎的时间加起来，就有时间去做更有意义的事了。

比如把喜欢的节目录下来，这样就能快进广告，每半小时节目就能节约8分钟广告时间，那么在看两个小时电视的过程中就有了32分钟用来锻炼——听着的确有道理，但找到32分钟锻炼还有另一种方法：不要看两个小时的电视啊！

在我了解成功的人是如何分配时间，并仔细审视了他们的日程表后，觉得这个想法是完全本末倒置的。

我们不是通过节省时间来创造想过的生活，而是先创造想要的生活，然后时间就会自然而然地节省出来。

我最近在观察一些忙碌女性的生活，她们都有繁忙的工作，有些是自己创业，同时还要照顾老人小孩，有的还要兼顾一些社区服务。我让她们每周做好时间记录，以便计算他们工作和睡觉的时间总和。

我研究了其中一位女士的时间日志。有个星期三晚上她出门办了点事，回家时发现家里的热水器坏了，地下室被水淹了。第二天她找来了水管工，隔天又找来专业清洁团队处理损毁的地毯……所有这些琐事占用了她那一周7个小时，也就相当于每天多出1小时。

如果那一周开始时我问她，“你能挤出7小时进行铁人三项运动训练吗？”，我相信她会和大多数人一样说，“不行，你看不出来我有多忙吗”，可是当家里地下室淹了水，她不得不因此挤出7个小时来处理。

这件事向我们证明了：时间的弹性是很强的，我们无法创造出更多时间，但时间会得到充分的利用，这取决于我们用时间来做什么。

所以时间管理的关键，就是对待重要的事，像对待坏掉的热水器一样。

我曾经采访过一个人，因为经营着一家小公司，同时还要照顾6个孩子，可谓“日理万机”。我记得那是个周四早上，我跟她联系想预约一次访问，但她根本没空跟我谈话，原因并不是工作繁忙，而是她趁着春日好天气去徒步了——这当然给了我更大的触动。

等我终于见到她时，她是这么解释的：“我做的每件事，花的每一分钟都是我的选择”，她没有说“我没时间做那件事”，她说的是“我没有做那件事， 是因为那不是最重要的事”——“我没时间”，通常意味着“这事不重要”。

不是时间不够，而是你根本不想去做，其实这才是更准确的说法。这种说法也能够提醒我们，时间是种选择，虽然做出不同的选择有可能导致恶劣的后果，但从长远来看，我们一定有能力让人生充满有价值的事物。

那么具体要怎么做呢？首先，你需要找出哪些事最重要。

这里给大家分享一个方法。很多人在年底会写年度绩效总结来回顾这一年的成绩，这当然很有用，但我发现做未来的展望更加有效。

把现在当作2018年的年底，你要给自己做绩效评估。假设你在这一年的工作表现非常出众，好好想想你做的哪三到五件事让你在这一年表现优异？

有了这些事，你就有了今年可以努力的目标，再把它们分成可行的阶段性任务，优先放进日程表里。比如你想参加短程马拉松，你就需要找个赛事报名，再做好训练计划，最后也别忘了从衣柜底下翻出你尘封已久的运动鞋。

要在一周开始之前就想好这一周的计划。周五下午被经济学家称为“低机会成本”时间，也是做计划的极佳时间。毕竟我们大多数人是不会在周五的下午坐下来说“此时此刻我很期待朝着我的个人和工作首要目标努力”，但我们都愿意思考什么事应该成为我们的首要目标。

在周五下午花一点时间，给自己列一张优先顺序表，包含工作、感情、个人三栏，每栏包含两到三件事。根据这个列表纵览接下来的一整个星期，看看你可以把这些事安排在什么时候。

这对一部分人来说确实比较复杂，比如要带小孩的话就很难找到时间去上充实自己的培训班，可能到这一步你就知难而退了。但接下来我要告诉各位的数字一定会给你十足的信心。

每周都有168个小时，这是一段很长的时间，去掉工作时间（即便你的工作时间远超过法定时间）和每天8小时的睡眠，一周还是有约50-60个小时去做其他事情。

不管你是想花时间多陪伴孩子，学习备考，还是每周保证3次锻炼，你总可以找到时间去做你想做的事情。

然而大多数人有了一点空闲时间会做什么？拿出手机？在家里闲逛？还是窝在沙发里漫无目的地翻着电视台？

少量的时间也能起到大大的作用，你完全可以利用零散的时间，得到小小的乐趣。比如在上班的公交车或地铁上看本好书，让通勤的过程变得享受。

我始终相信：时间总是有的，就算你再忙，还是有时间做重要的事；而当你关注在重要的事上时，你就可以用所拥有的时间，创造你想要的生活。