心理测试：工作压力指数测试，来测测你这一年到底有多累！

作者：九霄云客

大家常说，辛辛苦苦工作了一年可累坏了。这个累，是包含两方面的含义的，一方面是身体上的耗损，一方面是精神上的耗损。如果是前者的话，基本休息一两天就可以完全放松下来，如果还是很累那就是体质问题了，需要加强锻炼。而后者则是属于心理学的范畴。后者的累也分为两方面，一方面是操心过大，一方面是能力不足。你能力太强，做的事情就很多很杂，就会很累，而能力不足，做起事情来很吃力，当然也是感觉很累的。下面，就通过心理测试来看看你这一年到底有多累！

1、你每天什么时段的心情最好？

早晨 →1分

中午 →2分

晚上 →3分

2、公司召开会议时，你的心情是怎样的？

积极踊跃的 →1分

一般情况 →2分

紧张自责的 →3分

3、你工作的日常是处理几类问题？

单一的 →1分

2-4种 →2分

5种以上 →3分

4、当公司给你发布任务后，你通常会有多少种解决方案？

10种以上 →1分

5-9种 →2分

3-4种 →3分

1-2种 →4分

没有头绪 →5分

5、当你在工作中遇到困难时，你通常怎么做？

跟团队商讨 →1分

网上搜索资料 →2分

冥思苦想 →3分

6、当你感觉工作越来越吃力时，你通常怎么做？

深度学习相关领域书籍 →1分

网上学习相关领域视频 →2分

换个新的工作换个心情 →3分

自暴自弃，感觉自己不适合做这个 →4分

7、当你接受的任务失败时，你通常怎么总结？

条件不成熟 →1分

团队不协作 →2分

自己能力不足 →3分

8、你电脑桌面通常是怎样的？

常用工作文件都在D盘，并且每天备份在F盘一份，网盘一份，文件夹按照不同类型划分 →1分

常用文件全部放在桌面，偶尔备份，会有粗略的划分文件夹 →2分

用的文件夹随手一放，没有备份，没有分类，电脑桌面凌乱 →3分

9、当团队提出的意见，你觉得是错误的时候，你会怎么做？

提出反对意见，并提出可行性方案 →1分

提出反对意见 →2分

执行错误方案 →3分

10、当你完美完成一件事情的时候，你通常怎么总结？

团队的努力 →1分

自己的能力 →2分

感到非常幸运 →3分

11、你是否觉得现在的工作，就是你将来一生所做的工作？

是的 →1分

一般 →2分

不是 →3分

12、你是否觉得你现在的工作是有意义的？

是的 →1分

一般 →2分

不是 →3分

12-20分→压力指数：★

你目前基本上不存在压力，而且你的工作得心应手，非常适合你，从心理学的角度分析，你已经完成了自我认同，你把自己的工作当做事业来做，而且你很喜欢你的工作，个人能力很强，考虑非常的全面，有错不敢推卸责任，有功不敢独自享受，有很强的主见，能够提出建设性的意见，按照现在的努力程度，升职加薪指日可待啊。

21-27分→压力指数：★★★

你现在在工作上，已经感到了压力了，常常会遇到让你棘手的问题，好在还有团队的协作，而且你也很善于学习，所以，你的压力会很容易解决。缺点是只有你面对任务时才懂得学习请教，平常的计划中，基本不会过多考虑自己能力的提升。

28-34分→压力指数：★★★★

你目前的心理状态，已经处在很大的压力之下了，你觉得工作就是上班领工资的地方，所以自己不会去主动提升相关的专业能力，而且不善于团队的协作，没有提前计划的习惯，往往是领导布置任务了，然后才手忙脚乱的勉强完成，心里有点叛逆，只要工作不顺心，马上就会离开的状态。

35-40分→压力指数：★★★★★

你目前的心理状态，已经深感压力了，甚至是压的你喘不过气来。很多工作你都无法按时按量完成，不善于团队协作，不喜欢学习，不懂得提升自己的价值，完全就是熬时间的状态。而且最重要的是，你可能需要考虑一下，你是否适合做这个工作，是否还有很好的出路，你还没有完成自我认同，未来可以发展的空间还很大，要多尝试不同的领域。