别再轻易自杀了——音乐能够拯救全中国5000万抑郁症患者！

近日连续报道出来1个博士生、2个中小学生自杀和1个学霸父亲自杀的报道，让人心痛可惜之余，有没有人真正去想过如何去拯救这些脆弱而抑郁的学生和家长。

宝丽鑫音乐小编分享我国有关抑郁症官方报道：

目前，中国有超过3000万人确诊患有抑郁症，但只有不到10%的患者接受药物治疗，且北京抑郁患病率是2.5％。全球和亚太地区15个国家的200位精神卫生领域的资深学者和专家，呼吁提高抑郁症患者的就医率。

宝丽鑫音乐跟大家分享抑郁症的音乐疗法，接下来，我们就从其作用机理和能够治疗抑郁症的音乐两方面来看。

一、音乐关于身体机理方面的治疗原理和作用。

当人处在优美悦耳的音乐环境之中，可以改善神经系统、心血管系统、内分泌系统和消化系统的功能，促使人体分泌一种有利于身体健康的活性物质，可以调节体内血管的流量和神经传导。

另一方面，音乐声波的频率和声压会引起心理上的反应。良性的音乐能提高大脑皮层的兴奋性，可以改善人们的情绪，激发人们的感情，振奋人们的精神。

二、可用于治疗抑郁症音乐推荐

1、在心灵感到空虚时，可贝多芬《命运》，博克里尼大提琴《A大调第六奏呜曲》，日本歌曲《拉网小调》。

2、在忧愁时，听西柳贝丝的《悲圆舞曲》，莫扎特的《b小调第十四交歌曲》。待忧愁心情渐渐消除时，再听格什文的《蓝色狂想曲》、我国的民乐《光明行》、《步步高》、《喜洋洋》、《精深意长》等。

3、在心情不好、情绪不稳定时，听贝多芬的奏鸣曲，萧邦和斯特劳斯的圆舞曲。

4、在注意力集中不起来时，听贝多芬的《月光奏鸣曲》。

5、出现失眠症状，听莫扎特的《催眠曲》，门德尔松的《仲夏夜之梦》，德彪西的钢琴协奏曲《梦》。

6、全身感到疲惫不堪时，无精打采时，可以听听贝多芬的《第六交响曲》及我国的民乐《春晓》、《彩云追月》、《流水》等是最佳的选择。

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