杀死“金钟铉”的抑郁症

金钟铉（Jonghyun），1990年4月8日在韩国首尔出生，韩国男歌手、主持人，男子演唱组合SHINee成员之一，在12月18日傍晚5点被发现昏迷于首尔清潭洞公寓内，怀疑烧炭自杀，据韩媒报道，钟铉的姐姐收到他的最后短信——“一路走来好辛苦，让我走吧，请对我说句 辛苦了 吧，这是最后的问候！”

金钟铉留下了一封遗书，当中部分是这样写的：

我从里面开始出了故障。

一点点啃噬着我的抑郁最终将我吞噬。

我无法战胜它。

我厌恶我自己，断开的记忆抓住我，不管怎么对自己说要精神起来，也找不到答案。

被堵住的呼吸如果无法通开，还不如就此停止。

我曾问谁能对我负责。

只有你。

我只是孤寂的一个人。

说结束的话很容易。

但结束很难。

一直以来都活在这种困难中。

也说过想逃跑这样的话。是的我想要逃跑。

（节选自金钟铉的遗书）

是抑郁症来死了它，夺走了他年轻的生命，那么就让我们详细的来了解什么是抑郁症，抑郁症到底是怎么一回事。

在心理学中，“抑郁症”我们又称为“抑郁障碍”，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为，甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。

当中主要有两个要点：一个是症状程度，一个是病程时间。所以我们不能以简单的当中的一两个感受就判断我们自己是否身患抑郁症无法自拔。

迄今为止，抑郁症的病因并没有一个定论，但是我们可以知道的是生物、心理与社会生态环境等诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。心理学中与抑郁症关系最密切的易患素质是病前性格特征，如抑郁气质。成年期遭遇应激性的生活事件，是导致出现具有临床意义的抑郁发作的重要触发条件。然而，以上这些因素并不是单独起作用的，目前强调遗传与环境或应激因素之间的交互作用、以及这种交互作用的出现时点在抑郁症发生过程中具有重要的影响。

喜欢心理学的可以关注我，我是一名心理咨询师，擅长人际关系沟通和情绪管理