孩子自卑?可能是因为身高导致的!

文 / 生长发育老师何晨轩
2018-01-09 11:04

生长发育指导老师何晨轩导读:

自卑心理是大部分人都会产生的,当然也包括孩子。孩子可能因为学习、外貌、家庭等自卑。作为家长,应该多关注孩子,以免孩子由于自卑导致更严重的心理问题。

孩子自卑的原因

1、孩子因身材不好受到他人的嘲笑,就会导致孩子出现自卑心理,特别是对于出于心理敏感期的儿童来说,这种心理自卑感就越发强烈。

2、孩子的身体素质比较差,经常生病,可能孩子会感觉自己拖累了家人,所以会感觉很自卑。

孩子自卑?可能是因为身高导致的!

3、家长对于孩子的期望性太高,孩子表现得不够好,经常会受到家长的数落。所以,孩子长期下去就会变得自卑感强了。

4、孩子的能力不好,包括生活能力和学习能力方面,做起事情来比其他人要逊色,就容易受到大人们的批评。因此,孩子的自卑感就这样形成了。

孩子自卑的坏处

1、影响孩子的心理健康

孩子的心理承受能力比较弱,如果经常受到他人的抨击和嘲讽,那么内心就会受到伤害,从而形成自卑心,对孩子的心理健康发展并不利。

2、影响孩子的交际能力

孩子会认为自己事事不如人,所以不愿意多和他人进行沟通交往,久而久之,孩子的交际能力也就受到影响了。

3、导致孩子的性格变得内向

孩子自卑会导致孩子的性格变得内向孤僻,从而不愿意和他人交往,更难以融入群体生活。

何老师提醒家长:一定不能忽略了孩子因为身高以及身材而造成自卑的现象。

孩子因为身高或身材而产生自卑,家长有很大的责任。所以,家长不得不重视以下三个方面:

1、营 养

孩子长期营养不足或者营养不均衡的情况下,满足不了骨骼的生长需要,就会个子长不高或者长得慢。所以,要补充全面的营养,才能让孩子长个子。另外,平时要少吃垃圾食品,以免造成肥胖。

孩子自卑?可能是因为身高导致的!

2、睡 眠

孩子睡得多的话,容易分泌生长激素,有助于长个子,如果长期睡眠不足,孩子就很难长个子了。

孩子自卑?可能是因为身高导致的!

3、运 动

平时多做运动的孩子,血液循环畅通,促进身体成长,所以多加锻炼身体有助于长高。还可以多带孩子晒晒阳光,有助于补钙增高。

何老师提醒家长:

如果孩子已经错过了长高的黄金期,家长可以告诉孩子长得高矮胖瘦并不影响孩子的未来发展,要让孩子知道各种身材都有它的优缺点。

其次,对于一些真实存在肥胖状况的孩子,家长要多加强对孩子的运动锻炼,这样可以使孩子的身体素质和身材得到加强和改善。

最后,家长要多开导陪伴孩子,而不是经常批评指责孩子,发现孩子有自卑心理要积极纠正治疗。