良好的学习习惯那么多，孩子就是学不好怎么办？先戒掉孩子拖延症！

无论让孩子养成哪一种学习习惯，要有一个大前提是改掉他的拖延症，对于孩子来说就是办事拖拉磨蹭。否则多好的学习习惯都是无效的。

家长埋怨孩子没有时间观念，不懂得抓紧时间，那么怎样才算有时间观念呢?你知道你昨天一整天是怎么安排的?是否有清晰的计划?这些安排是否合理?每件事情分别花了多少时间?对自己的时间安排能精确到什么程度?

自己不善管理时间怎能说教孩子！

如果我们自己都不善于管理时间，那么，也只能空洞地说教孩子，于是，“抓紧时间”就成了最正确的废话。孩子困惑的，往往是怎样才能“抓紧”?就算善于管理时间的人，怎样将自己的方法教给孩子，也是一个不大不小的难题。

不要随意批评孩子

孩子面对不喜欢的事，总是会极力转移注意力。这时我们便会认为孩子“心不在焉”、“注意力不集中”，其实，孩子只是不想把注意力集中在当下的事情上。面对这种状况，家长最容易产生挫败感，并责骂孩子。

家长运用说教、责备、打骂、恐吓这些手段，短时间内会有些许效果，但破坏了孩子的心理时间，增加了心理阻力，只会越催越慢、越慢越催，陷入负面情绪的恶性循环。

有些孩子的心理时间已经很慢，比如一让他做作业便度日如年，这时候，如果继续运用责骂的方法，只会继续拉长孩子的心理时间。我们不妨重新寻找对策，采用正强化的方式，去发现孩子的细微进步，并及时予以肯定。

这个方法也许不会立竿见影，但绝对可以春风化雨，慢慢改变孩子的心理时间。遇到不喜欢做作业的孩子，我们需要一些规则来约束，但最根本的，还是发现学习的乐趣，增强孩子的成就感和愉悦感。

在疲倦之前休息

有的孩子喜欢一鼓作气，比如，连续两三个小时做作业，中间不休息。这样看起来，似乎非常专注，一口气做完，心里也会有成就感。不过，从用脑卫生的角度来看，我不赞同这样的方法。

对于孩子，一般建议学习30分钟休息10分钟，如果始终保持这个节奏，孩子不会有特别疲惫的感觉。古人所谓的“一张一弛，文武之道”，是非常有道理的。

有节奏的休息会让孩子感到有盼头，比如到27分钟的时候孩子可能累了，但一想到还有3分钟，便可自我激励，坚持到底。如果孩子觉得一小时内都没机会休息，那么，他便会主动拖延，在做事的过程中，用走神、偷懒的方式悄悄给自己“放假”。

当家长解决孩子办事磨蹭之后，再来谈培养良好的学习习惯。三步养成一个良好的学习习惯吗，家长这样做就好。

第一步：家长陪伴期陪伴：顾名思义就是相伴在孩子身边，以陪同的方式来辅助和引导孩子建立良好的学习秩序。陪伴给予孩子的是信任感和自信的建立。

陪伴周期：3周，大约21天左右。

陪伴过程中，家长需要明确引导孩子所做的内容：

1、统一做好孩子每天放学后至睡觉前的学习时间安排，这个时间要与孩子协商确定，周末另行约定。

2、提前10---15分钟提醒孩子就要进入学习或者写作业时间，请将手里继续的事情停下来。

3、做好学习前的准备工作，如喝水、上厕所、整理书桌(将与学习无关的物品从书桌上清除，防止分散孩子注意力)、准备课本、作业本、文具等。

4、根据不同孩子年龄段注意力集中时间的不同，家长要与孩子做好学习时间的约定，幼儿每次学习时间规定为15—20分钟;小学生每次学习时间为20—30分钟;中学生每次学习时间为30---40分钟。每一次学习时间到后，家长要安排孩子做短暂的休息，让大脑得到休息，每次休息时间规定为10—15分钟。

注意事项：家长要管好自己的嘴，不要发现问题就去不停地唠叨，试图去改正孩子。

第二：家长渐离期渐离，指家长离开孩子的书桌旁，在孩子目光视线可及的范围内关注孩子学习或者写作业。渐离期是一个让孩子逐渐由依赖父母在旁边陪伴学习，到父母一点点离开身边而逐渐走向独立的过程，在这个过程里父母的引导非常关键，这关系到整个学习习惯培养是否顺利实施。

渐离周期：约30天左右。

渐离期内家长应该关注的内容：

1、与孩子总结陪伴期内学习秩序养成情况，给予孩子以肯定，引导孩子逐步走向独立。

2、明确告诉孩子，现在爸爸或者妈妈要给你独立学习的空间，因为你已经具备独立的能力，但是为了能让你安心学习，我们会在你视线所及的范围内陪伴你。你写作业，我们做自己手里的事，比如看书，学习，做针线活儿，织毛衣等，但不会弄出很大的动静影响你的学习。如果你有学习困难需要爸爸或者妈妈帮助时，及时告诉我，我会来到你身边帮助你。

3、家长要关注孩子学习的过程中注意力情况，坐姿、执笔、手里是否在把玩橡皮等东西。在一个学习时间段里，可以走到孩子身边提醒，注意不要超过两次，次数多了，便成了对孩子的唠叨。

注意事项：还是切忌唠叨，这是最容易分散孩子的注意力一种行为。在纠正孩子存在的固癖毛病时，要力求语言简洁到位，不要啰嗦。

第三阶段：家长放手期放手，是指家长通过前两个周期的辅助和引导，基本上让孩子从心理完全依赖过度到半依赖状态，在家长的进一步鼓励和引导下，让孩子完全适应一个人独立学习或者写作业的过程。

放手周期：7—8周，大约 50天。

放手期内家长应关注的内容：

1、与孩子总结渐离期内学习习惯培养情况，明确告诉孩子达到的养成程度，让孩子感受到自己的进步和收获。同时通过引导，鼓励孩子尝试独立学习，走向独立。

2、家长与孩子约定：爸爸或者妈妈在这个周期里，只负责提醒你几个学习时间(学习前的准备、学习中的休息时间提醒、下一次开始学习时间的提醒)，不会就细节进行关注，要靠你自己养成。

3、通过时间提醒，家长要注意孩子对时间的养成情况，特别是对时钟的管理，要让孩子自觉去关注时间，而不是一味地去提醒孩子，一旦孩子能自觉进入学习准备、学习中间的休息等，就要及时表扬孩子，增强孩子的时间意识、自豪感和积极性。

4、学习之余，要及时和孩子就学习方法，学习效率等话题进行沟通，沟通时机选择要选在孩子情绪高兴的时候，同时还要注意说话方式，以鼓励和表扬为主，委婉批评为辅，给孩子以激励。

5、要从观念上引导孩子：学习是你自己的事，爸爸或妈妈对你进行好习惯培养，只是帮助你建立一个良好的学习秩序，以提高你的学习效率。一个人从小养成好的学习习惯，会对一生有益。

总而言之，先要杜绝孩子一写作业就东摸摸西蹭蹭，喝水，上厕所，吃零食，肚子疼......没错，这些借口每一个孩子都会用，让孩子戒掉办事拖拉，知道任务完成有奖励，可以看电视，玩一会儿。然后才能有效的进行学习习惯的培养。