父母的四种心态六个做法,决定了孩子是自信还是自卑

文 / 真心爸妈
2018-01-08 16:43

父母的四种心态六个做法,决定了孩子是自信还是自卑

要说爸爸妈妈们育儿有“几怕”,“怕孩子自卑”肯定是一个。很多父母都会问:孩子不自信、胆小、怯懦,怎么办?怎样才能让孩子从自卑转为自信?

自卑人人有

自卑是一种隐秘的心理活动,孩子在儿童、少年、青年时代很少直接宣之于口。但成年之后,比较理性的人通常能直面自己曾经或者现在仍然存在的自卑感受。如果你和比较交心的朋友谈论起来,很可能会惊奇地发现:原来不止我一个人有过自卑感受啊!

比如,有人比较不擅长运动,小时候同学课间活动,看别人玩得开开心心,而自己参与不进去,就会产生自卑感。真心妈妈自己就是一个,上学时,同学都跳皮筋,而我完全不擅长,就只能观战,每次都会觉得有点小小的自卑。

再比如,有人身材偏胖,看别人又苗条又健美,也会产生自卑感。不幸的是,真心妈妈小时候是个胖姑娘,于是又经常有点小自卑。

中学毕业后很多年,一位同学说我:“你看你,一直都这么自信!我小时候可自卑了!”这让我很是吃惊:“你那时候整天嘻嘻哈哈的,哪有自卑!我又胖体育成绩又差,才自卑呢!”“你学习那么好,还用得着自卑,我整天被我爸妈打击,才觉得我自己一无是处呢!”

从那以后,我才发现,原来不止我一个人有过自卑感啊!于是愉快地决定:我不为那些小小的自卑感纠结了!

父母的四种心态六个做法,决定了孩子是自信还是自卑

过度自卑才可怕

后来读著名心理学家阿尔弗雷德·阿德勒的名著《自卑与超越》和《儿童人格教育》,才搞明白,原来自卑感人人都有,没什么可怕的,过度自卑,才会对个人的发展造成真正的影响。

阿德勒认为,追求优越和自卑感,其实是同一种心理现象的两个方面。一个人会追求优越感,是因为感到自卑,于是试图通过追求优越和成就,来消除自卑感。

当对优越感的追求受挫,自卑感就会加剧,加剧到某种让人难以承受的程度,就成为心理问题,阿德勒称之为“自卑情结”。自卑情结,是一种过分、过度的自卑感,它有一种力量,让人们去寻求可以比较容易获得的补偿,和更加有欺骗性的满足。自卑情结的存在,容易堵死通往成功的道路。

所以,当我们谈论孩子的自卑时,其实首先要分清楚,孩子是有偶然出现的的自卑感,还是已经产生了明显的自卑情结。

如果是偶然出现的自卑感,比如玩一种自己不太擅长的游戏时,不时特别乐于参与,这只是轻微的自卑感受,非常正常,每个孩子都会有,算不得真正的自卑情结。父母完全没有必要纠结,也没有必要希望孩子时时刻刻都非常自信地冲在前面、参与其中。

如果孩子是持续地对自己评价非常低,很多时候认为自己做不到、做不好,或者经常怯懦、沮丧,才可能是真正的自卑情结。这时候,爸爸妈妈才真的需要做点什么,来帮助孩子了。

父母的四种心态六个做法,决定了孩子是自信还是自卑

孩子为什么会自卑?

孩子有自卑情结,按照阿德勒的解释,根本原因是追求优越感受挫。那么孩子追求优越感受挫,又是怎么出现的呢?

一些父母认为,是因为孩子在家庭之外,比如幼儿园、学校,表现得不够优秀,没有获得足够的成功和由此产生的优越感,所以特别着力地培养孩子的各种能力,以帮助孩子自信起来。

其实,孩子的自卑,主要并不来自在外面表现不够优秀或者遭受挫折,而是因为父母在家庭环境中给予孩子的肯定和支持不足,经常否定、打压孩子,让孩子内心也无法产生阿德勒所说的优越感。

自卑是一种心理感受,就是“认为自己不够好”。特别优秀的孩子,如果得不到父母的支持和认可,也会认为自己不够好,自卑起来,不那么优秀的孩子,能够从父母那里获得足够的支持和认可,也会认为“我就是我,我很不错”,于是非常自信。

父母的四种心态六个做法,决定了孩子是自信还是自卑

父母有四种心态,孩子更容易自卑

真心爸妈认为,父母自己的心态,首先就是对孩子的重要支持。

自信的父母,会有积极健康的心态,让孩子也自信起来,而不自信的父母,会有下面四种不好的心态,它们不但不能给孩子支持,还会助长孩子的自卑。

1. 比较心态

比如,有的父母自己,经常和别人比较,工作不如别人好,收入不如别人高、房子、车子、吃穿用度都不如别人家,比来比去得出“我很失败”的结论。

还有的父母,自己不和别人比,但是喜欢拿自家孩子去和别人家孩子比较,然后发现,我家孩子数学不如别人家孩子好,英语不如别人家孩子好,不如别人家孩子善于运动,才艺特长也不如别人家孩子多,比来比去,得出“我家孩子不够好”的结论。

父母的比较心态,也会传给孩子,孩子不但拿自己和同龄人比,也拿自己的父母和同龄人比,然后发现自己、自家父母家哪儿哪儿都不如别人,就不免自卑起来。

2. 沮丧心态

喜欢和别人比较,尤其是做物质上的比较的父母,很容易表现得沮丧,这种沮丧的心态,也会传递给孩子。这种心态,比真正物质的匮乏更可怕。

其实如果没有父母的引导,孩子不会特别在意物质上的差异,有父母充满爱意的陪伴,家庭氛围轻松快乐,对孩子来说,就已经很好了。但如果父母经常情绪不佳、低落沮丧,对孩子的情绪和心态,就会产生负面影响。

3. 抱怨心态

对现状不满时,有的人选择提升自己、持续努力,有的人则会不停抱怨,抱怨工作不好、抱怨工资太低、抱怨老公/老婆不勤奋、挣得少,抱怨婆家或者娘家不能给予小家庭足够的支持、夫妻俩抱怨彼此,甚至抱怨社会不公平等等。

如果父母有这样的抱怨心态,就会为形成一种充满抱怨的家庭氛围,孩子的心态也会随之改变。

4. 自暴自弃的心态

最糟糕的,是父母有自暴自弃的心态,“我就这样了,怎么努力都不行,所以我就啥都不努力去做了”。那么慢慢的,父母的这种心态,就会成为孩子的一个牢笼,把孩子困在其中,让孩子和父母一样,自暴自弃起来。

所以,要避免孩子自卑,或者帮孩子从自卑转为自信,父母首先要检查自己是否有这些负面的心态、它们是不是影响到了孩子,然后积极改变心态,成为自信的父母。

父母的四种心态六个做法,决定了孩子是自信还是自卑

父母改变六种做法,可以避免孩子自卑

父母否定、打压孩子、对孩子的支持度不足,会体现在日常生活中的诸多细节,要帮助孩子从自卑转向自信,父母需要停止所有的负面做法,同时把这些做法转向正面。

1、父母吵架、冷战

父母感情不佳的家庭,最容易培养出自卑的孩子,因为父母关系不睦,会让孩子紧张、敏感、缺乏安全感,进而对家庭、对父母、对自己,都丧失信心。

我们见过一个有点极端的例子:一个孩子,从小父母就经常吵架,吵架时爸爸还会对妈妈施加暴力,后来这对夫妻离婚了,但是孩子突然停止了成长——十三四岁的孩子,身高停在了十岁。

家庭其实就是孩子成长的土壤,家庭氛围不佳,孩子就会像生长在贫瘠土壤中的小树苗一样,瘦弱枯干,家庭美满幸福,孩子就会像生长在肥沃土壤中的树苗一样,蓬勃强壮。

所以,要避免孩子的产生自卑情结,父母需要做努力经营自己的感情和婚姻,相亲相爱,让孩子在有爱的家庭氛围中成长。

2、父母不允许孩子表达意见

过于强势的父母,常常不允许孩子表达意见,孩子在爸妈面前,不敢说半个“不”字,不满时,也不敢表达自己的不同意见,像小白兔一样乖顺。

有的父母,会觉得这样的孩子特别好带。其实,越是乖顺的孩子,越没有自我,连自我都不能发展,还哪里谈得到自信呢?

所以,要想孩子更自信,父母需要把孩子当成家庭中平等的一员,允许并鼓励孩子表达自己的观点,孩子在家里可以自由、自主地表达自己的意见,在幼儿园和学校,自然也不会成为毫无存在感的“小透明”。

父母的四种心态六个做法,决定了孩子是自信还是自卑

3、父母不允许孩子自己做主

不允许孩子表达意见的父母,通常也不允许孩子自己做主。他们的孩子,基本上从小到大,从穿衣吃饭到上学、上兴趣班,甚至报考什么大学、学什么专业,什么时候能谈恋爱、找什么样的男女朋友,都是听凭父母做主的。这样的孩子,和不敢表达自己的孩子一样,也会缺乏自信,有的还有严重的自卑情结。

所以,真心爸妈一直助长,与孩子有关的事,父母应该有意识地让自己做主,鼓励他发展出强大的自我意识。这样的孩子,可能有时候会不那么顺从父母的安排,但是一旦离开父母,需要自己做主时,他们会有更强的自信,相信“我能行!”

4、父母经常批评、挖苦、打击孩子

一些父母,会把批评、挖苦、打击孩子,错当成“教育孩子”。其实真正的教育,应该是正向的帮助、支持、引导,而不是反向施压。

打个形象的比方,你开车时,想要车子向前走,挂的得是前进档,你挂着倒档,车子能往前走吗?父母的否定也是一样,它会直接摧毁孩子的自信,让孩子觉得自己一无是处,而绝对无法让孩子变得自信起来。

美国著名心理学家海姆·G·吉诺特博士在《孩子,把你的手给我》中,提供了一个具体的办法,就是遇到事情,就事论事,不评价孩子的品格和人格。真心爸妈的自己的经验是,带孩子,要多看孩子的优点,少挑孩子的毛病,多肯定,少批评。

5、父母对孩子要求过高

有些父母,对孩子有很高的期待,会不自觉地给孩子加码,明明孩子已经做得很棒了,父母却总是告诉他:“你还能更棒!”

这不是鼓励,而是施压,会让孩子觉得,无论自己如何努力,都达不到父母的要求。于是孩子就无法获得足够的优越感,也无法肯定自己。

这样的孩子,虽然可能非常优秀,但是在他们优秀的表象下,很可能隐藏着沉重的自卑情结,阻碍他继续向前走。所以,明智的父母,需要调整对孩子的要求,接受孩子的不完美,鼓励他做自己。

6、父母经常拒绝孩子的要求

有的父母,怕惯坏孩子,习惯于拒绝孩子的要求,经常被拒绝的孩子,也会变得自卑,他会觉得,自己是不重要的、自己的要求,不值得被满足。

所以,父母需要学会多允许,少拒绝,及时满足孩子的要求——我们自己的经验是,这样不但不会惯坏孩子,还会让孩子变得满足感非常高,很少提无理要求。

父母的四种心态六个做法,决定了孩子是自信还是自卑

另一个重要提醒:经常愤怒的孩子,很可能是自卑的孩子

说到自卑,爸爸妈妈首先想到的是胆小、怯懦,但其实,自卑不止这一种表现,它还有一种完全相反的表现,就是孩子特别冲动易怒。

如果一个孩子很容易发怒,特别容易表现出激烈的情绪,不太会理性地控制情绪,通常与他内心的自卑感密切相关。

自卑的孩子和成人,会很容易觉得别人在针对他、别人在否定他,所以就会刻意地通过愤怒,来表现得强大、优越、威严,这实际上是一种“恼羞成怒”“外强中干”的状态。有些特别自卑的孩子,还可能用出格行为,来谋求一种显然并不适当的成就感和优越感。

所以,当爸爸妈妈发现自家孩子经常生气、发脾气,或者表现得特别不听话,特别淘气时,不妨换个角度思考一下:孩子有没有可能是自卑?

真心爸妈(徐智明、高志宏):

我们是一对真实的爸爸妈妈,本科均毕业于北京大学,真心妈妈为中国传媒大学博士。育有两子,一个十二岁,一个十五半。我们在这个专栏中所分享的,都是自己亲身经验、思考所得,所有文章均为原创,欢迎转发分享、评论、讨论、提问。(原创文章,未经许可,谢绝“转载”)真心爸妈的育儿直播课程已经推出,请至千聊客户端搜索“真心爸妈”。

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