被“拖延症”毁掉的中国孩子
每隔一段时间，我都能收到很多读者留言，问孩子总是各种拖延该怎么办。
有妈妈头疼，“孩子作文写好了，让他抄写到作文本上，从晚上七点一直催到七点半，可把孩子作文本拿过来一看，还是就写了个开头。”
有妈妈抱怨，“孩子不知道怎么回事儿，油盐不进的，不是扣扣这就是摸摸那儿，就没有一口气坚持把作业写完的时候……”
“拖延症”似乎已经成为了N多家庭孩子的普遍问题，父母为此也操碎了心，攒足了火。不过面对写作业磨蹭，做事情拖拉这种事情的时候，真不能寄希望于让孩子坚持的到底。有的时候，我们父母要比孩子坚持得更多一些。
孩子边玩边写作业、起床困难、丢三落四、粗心大意，其实归根结底，都是因为缺乏条理，规划性差，所以效率低，还容易让孩子情绪烦躁。
这时候我们只有和善的，坚定的、有方法的，帮他一把，孩子才能从拖延这个大坑里面爬出来。否则骂他100次，相信他也还是会继续拖拉101次。
01
拖延症可能是“惯出来”的，
你得给他一个固定的节奏
有件事说出来可能很多父母都不相信，多数做事拖拖拉拉的孩子，都是被“惯出来”的，哪怕你真的打也打了，骂也骂了。
想想看，多数孩子在学校都能听懂老师的指令，也都知道课间10分钟可以自己玩儿，上课了就要马上回到座位，听老师讲课。
这期间既没有老师一直对孩子大吼：“快点回到座位，快点找出书本，别那么磨磨蹭蹭的……”也没有老师哄着学生，劝着学生：“听话，好好回到座位，真棒，真乖……”。
因为孩子们已经接受了上课45分钟，下课10分钟的设定，他们是发自内心去服从的。哪怕上课偶尔有溜号走神，也绝对不会像在家里一样怎么催都不动，一会喝水一会儿上厕所。
而当我们孩子回到家的时候，固定的作息往往就难以坚持。孩子应该什么时间写作业，先写哪一个科目后写哪一个科目，写多久要休息一下，写多久应该停下来去洗漱睡觉，在很多家庭中都是特别模糊的。这就给了孩子一个钻空子的机会。
他不喜欢的事情，不喜欢的作业，他就一直拖延一直磨蹭，甚至父母催促的越凶，他越觉得他在用自己的方式，软性对抗父母的强权。
要解决这个问题，千万别寄希望于孩子的自制力、自控力或者“好心情”，一定要跟孩子一起制定一个合理的，可执行的规划，让孩子把这些固定要做的事情，形成一种习惯。
习惯了，就像是条件反射一样，不需要反复下决心，做工作，自觉自主的就去完成了。
02
合理的利用奖励刺激，
孩子会越来越积极
我的一个朋友家的孩子钢琴弹得非常好，有次我问她，陪孩子练琴是不是挺辛苦的。她说“还好，这孩子实诚，给个套就往里钻。”
她还告诉我，她在孩子的钢琴旁边，放了一个只“抽奖”盒子，盒子里有各种各样的小纸条，上面有跟孩子一起商量的各种奖励：
有物质上的，比如“一盒巧克力”，“一袋酸奶”“假期去迪士尼”“新乐高玩具”，“书店任意挑一本书”……
也有非物质上的：比如“休息半小时”，“一集动画片”“指定一位家庭成员跳扭屁股舞”，“尊享捶背券”，“拥抱5分钟”，“再抽一次”……
她甚至还写了一堆儿子喜欢的卡通人物名称，说是被困在盒子里了，儿子抽出来才算解救成功。
每次儿子练完琴，就有一次抽奖机会，儿子为了抽到心仪的奖券，练琴也变得有盼头了。
其实奖励孩子这件事，不同教育界人士之间有不少分歧，对于孩子的作用也因人而异。
但有一点不可否认，我们人类天生喜欢得到即时的奖励，游戏的签到有奖和时不时的爆装备，升级，都是在让我们更有乐趣玩下去。对于有些枯燥的项目，是可以试试奖励的方式的。
只是要注意要奖励孩子的努力，而不是跟孩子讨价还价，而且不要经常用物质奖励，最好设置一些有乐趣的，能产生美好回忆的奖励。
03
让孩子从后果中学习，
但别幸灾乐祸
拖延，没有积极性这件事，不仅是孩子会有，甚至我们大人有不少也经常拖到截止日期之前才行动。
在不影响孩子健康以及重大事情的情况下，不妨让孩子自己为自己拖延的后果埋单一次。效果肯定要比我们天天唠唠叨叨，耳提面命要好一些。
曾亲眼见过嫂子跟她家孩子为了刷牙的事情，母子之间拉锯战半个多小时。
嫂子先是问在看动画片的小侄子“你现在想刷牙吗？”
侄子说：“我不，我要看动画片”
嫂子：“可是现在到睡觉时间了，你应该刷牙去”
侄子：“我才不管什么呢……”
“你去不去，我数到3”
“我不去，就不去”
之后嫂子有点脾气上来，强行把动画片关了，吼着让侄子刷牙去。侄子倔劲儿也上来，一副我就看你能把我怎么样的表情。
要不是我拦着，小家伙很可能要挨揍。可是想想看这件事，如果嫂子不能接受孩子回答“不”，为什么要问孩子想不想呢？
她可以和善的跟孩子提出一个选择“是现在刷牙，还是5分钟以后再刷牙？”，说句“说到做到”就更好了。等时间到了，如果孩子还是拒绝，就和善的拉着孩子的手，直接带到洗漱间。
即便依然被不想刷牙的孩子气得要发火，也还是可以诚实的说自己的感受：“我很生气，你不遵守我们的约定，或者你现在去刷牙，或者下次取消看动画片的权利。”
这个后果是孩子自己选择的，少刷一次牙没有特别大的关系，但是要让孩子知道，拖延是要付出代价的。同理，如果孩子起床、吃饭总是磨蹭，那就看着他上学迟到一次，如果孩子写作业总是磨蹭，就看着他因为作业没做完被老师批评一次。
威而不怒，不指责也不评价，就把它当成是自然而然发生的一个结果。孩子们会从错误中学到更多的东西。
04
多问孩子“什么”，“如何”，
“怎样”这些问题，
帮孩子一起寻找解决办法
孩子拖延的理由可以有很多很多种，并不能一概而论。
像有些孩子可能不是拖延，只是写字或者反应比较慢；有些孩子拖延，是因为这件事做完，父母马上就给安排另一件事，他觉得还不如慢慢悠悠的喘口气呢；也有些孩子拖延是因为对即将要做的事情不擅长，担心做不好；有些孩子拖拖拉拉不想上幼儿园，甚至要考虑到孩子在幼儿园是否被欺负了……
这些因素是我们主观上难以去猜测全面的，所以要让孩子不拖延，要特别注意询问孩子们的想法，多问他：
“你是什么感觉？”“做这件事和不做这件事，你觉得有什么好处/坏处？”“你想让爸爸妈妈怎样帮助你？”“你觉得如何做，才是最正确的选择？”……
慢慢引导孩子把心里的想法说出来，我们才能给予孩子关键的帮助。
还是那句话，孩子们试图逃避一些不确定的，枯燥的，可能会失败的任务，是很正常的事情。单单是靠着孩子们自己的自制力是肯定难以克服的，我们与其骂他，跟着干着急，不如教会孩子如何去解决问题，超越自己。
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