长斑的香蕉能治抑郁症? 细说丑香蕉的神奇功效, 还能降血压防中风

香蕉是我们常见的水果，香蕉的外形有所区别，有些表皮会长斑的，很多人不会选择它们，其实这些长斑的香蕉往往功效强大，对人体健康非常好。

一根长斑香蕉有以下奇效：

1. 抑郁症：患抑郁症的人，在吃过长斑香蕉后，感觉好好多。因为长斑香蕉含胺基酸，会转化成血清促进素，令人松驰、提升情绪。

2. 贫血：长斑香蕉铁质含量高，能刺激血液内的血色素。

3. 高血压：长斑香蕉含极高量的钾，但盐份低，最理想是降血压。最近，美国食品及药物管理局宣布，允许香蕉业宣传：长斑香蕉能降低血压高和中风机会。

4. 便秘：长斑香蕉的纤维质很高，可帮助回复肠胃正常活动，消除便泌，无需服用轻泻剂。

5. 心绞痛：长斑香蕉对身体有一种天然的制酸性，有镇痛作用。

6. 中风：据某著名医学杂志的研究指出，长期吃长斑香蕉，中风死亡的机会率大大降低40%。