面对抑郁，除了吃药你更应该医治你的心！

有太多抑郁症患者，他们年龄不同，性别不同，发病的原因不同，共同特点是都有过住院经历，反复发作的经历，病情得到了控制，就出院靠吃药维持。

A女士，曾在当地精神病医院心理科住院二十天，后来，在吃多种抗抑郁药。最近停药时间最久，差不多有半个月，但换来的是身体和心灵的双重痛苦，她说：“这些年都活在地狱般的黑暗世界里，我无数次想放弃自己的生命，但想到家人，又无法割舍。”

B先生，10年前爆发抑郁，前前后后住院4次，每次都是感觉情况稳定了，自己不吃药也没问题，于是决定停药，没过多久，短则几个月，长则一年多，会再次发作，反反复复的折腾下，药量越吃越大，药的种类也越来越多，不但抑郁的症状越来越重，失眠情况也更加严重，又多了一味中成药助眠。

C先生，七年来一直在服用各种抗抑郁药。

他自述，这些年吃药和吃饭一样，自己停了好多次药，但每次停药后都非常难受，又不得不痛苦地再次吃药。

面对他们的痛苦与无奈，除了深深的同情，更多的是痛惜，因为这个抑郁，让他们遭受了太多的苦难，身体遭受了太多的折磨，精神也曾几度崩溃。

当他们几经辗转，找到我们的中心，望着那一双双渴望的眼睛，我不敢告诉他们，他们走了太多的弯路，面对抑郁的根本医治，就像《战胜抑郁》书上所讲的，我们唯有改变过去的不健康心理模式，进而培养平等心，抑郁症朋友才能得到真正的治愈。你的平等心增长了，你的分别心少了，对立的心没了，抗拒的心消失了，你的问题，自然就慢慢解决了，宋•惠洪《林间集》中有“解铃还须系铃人 心病还须心药医”的千古名句，古人的智慧，是我们无法否定的。