老人在公园唱歌，却被老伴质疑有“新欢”！为何老人易疑神疑鬼？

孙奶奶最近显得有些焦躁不安，她总是怀疑与自己共同生活了半辈子的老伴有一天会抛弃她。“他一定是看上哪个爱唱歌的女妖精了！”孙奶奶很委屈地向家人控诉。

原来，性格开朗的孙爷爷非常喜欢每天清晨在公园和其他老年人一起唱歌。但孙爷爷的这一爱好却成为孙奶奶最不放心的地方。孙爷爷说：“以前老伴是个非常善解人意的人，怎么一上了年岁就变得这么疑神疑鬼的？”

猜疑和偏执是老年人心理变化的一种现象。有些老年人在进入老龄阶段之后，会对周围的人越来越不信任，这种不信任不仅折磨着自己，也严重影响了家人之间的关系。那么，像孙奶奶这样猜疑的心理是怎么产生的呢？

原因一：生理衰退带来的心理不安。

当老年人感到自己的身体状况出现衰退的时候，最先产生的是心理恐慌，担心身体每况愈下，担心生活在孤独之中等等。

所有的这些担心最终会表现在对周围人的依赖上，这些人会越来越依赖于家人对自己的关注与照顾，也会对家人对待自己的态度十分敏感。

原因二：生活圈子缩小造成的思维单一。

老年人退休之后，生活圈子会发生很大的变化，生活的主题也会随之而产生偏移。有些老年人退休之后，每天除了做家务几乎没有其他有兴趣做的事，日常的思维、行动都仅仅是围绕着家庭展开。

这种孤单状态造成老年人对外界事物的感受性降低，所以常常会有无法对外界作出有效判断的情况出现。

原因三：个性局限导致心理失调。

过于自我的个性往往是实现个体心理健康的严重障碍，使得人们容易固执于某一点，造成过早的心理老化。如果老年人本身就自我关注过度，一旦遭遇来自生理、心理方面轻微的冲击，就容易走向心理失调甚至是精神障碍的边际。

老年人的猜疑心理需要身边人的悉心关爱与引导，这种关爱常常需要像对待孩子一样的耐心与细致。作为老人身边的家人，应当怎样帮助老人走出猜疑的怪圈呢？

参与社会生活

支持老年人去做自己喜欢的事情，提升生活情趣。引导其更多地参与丰富多彩的社会活动，防止老年人陷入自我封闭式的单一生活。开放的生活能够带来开放的思维，有利于心理失调的释放。

被家人细心呵护

老年人往往会对情感有更高的需求，希望通过来自他人对自己的态度作出判断，判断自己的人生是否成功。作为他们身边最亲的家人，要通过与老人聊天、向老人请教生活经验，甚至多加赞美老人等方式，让老人感受到自己被尊敬、被关爱，证明自己并没有被生活所遗弃。