有拖延症孩子,请第一时间打开这篇文章!7招根治(为孩子收藏)

文 / 知牛网
2017-12-02 08:55

有拖延症孩子,请第一时间打开这篇文章!7招根治(为孩子收藏)

早晨起来送孩子去学校,早上起床喊了一遍又一遍,总是行动迟缓、拖拖拉拉不拖到最后一秒,永远不会起

作业总是拖到很晚,不催着赶着,永远不知道有作业

每逢节假日更是拖到假期最后一天,才匆匆忙忙拿出作业胡乱应付

......

亲爱的家长,您家孩子也这样吗?

今天,想和大家聊聊拖延症这个话题。诚然,拖延症是千百年来流传至今的行为毒瘤,它一直滞缓着我们的行动,人类也在不断地对抗拖延症。

相信本文会对你有所帮助和启发,记得要关注我们哦~~

此处,以胡适先生举一例:

《胡适留学日记》

7月12日

新开这本日记,也为了督促自己下个学期多下些苦功。先要读完手边的莎士比亚的《亨利八世》...

7月13日

打牌。

7月14日

打牌。

7月15日

打牌。

7月16日

胡适之啊胡适之!你怎么能如此堕落!先前订下的学习计划你都忘了吗?子曰:“吾日三省吾身”...不能再这样下去了!

7月17日

打牌。

7月18日

打牌。

最终著名学者胡适挑战拖延症以失败告终。是否拖延症真的无可救药?拖延症究竟是什么原因引起的?该如何根治?

1、培养专注力

好奇心是每个人的天性,不仅孩子,大人也容易受外界新鲜事物的诱惑和影响。当做一件事情时,如果不能全身心的投入,注意力就很容易发生转移,当孩子回过神来,时间已经过去了很久做事的效率自然低下。所以,家长应该尽量排除外界环境的干扰,给孩子一个安静舒适的学习环境(生活中很多家人一边大声的搓着麻将,一边呵斥孩子专心做作业)。

措施:舒尔特方格训练法

在一张方形卡片上画上 1cm × 1cm 的 25 个方格,格子内任意填写上阿拉伯数字 1 ~ 25 等共 25 个数字。训练时,要求被测者用手指按 1 ~ 25 的顺序依次指出其位置,同时诵读出声,父母在一旁记录所用时间。数完 25 个数字所用时间越短,注意力水平越高。(每次数字顺序都打乱重新填写)

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2、让孩子认识到时间的价值

孩子没有时间观念是导致孩子做事拖延、拖拉的重要原因。给孩子树立一个正确的时间观念,让孩子意识到什么时间内要做什么事情,是改善拖延症的一个有效办法。同时,家长要想办法使孩子认识到时间是世界上最宝贵的财富。它买不着借不到,留不住,回不来,你要磨蹭它就会悄悄溜掉,只有珍惜它,抓紧它,才会“延长”它。

措施:

可以试着在书桌及卧室张贴一些时间类的名言警句来提醒孩子。

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3、告诉孩子拖延要承担的后果

家长一方面希望孩子改掉拖延的坏毛病,一方面又忍不住出手帮助孩子,纵容孩子。其实,某些时候,让孩子吃吃“苦头”也是很有必要的,这也是人们常说的后果承担法。

比如说孩子早起上学总是磨磨蹭蹭不愿起床,不想穿衣服等。这时你就可以告诉孩子“如果你再不快一点就要迟到了”“如果你去晚了老师会批评你”等话语,让他知道磨蹭所要付出的代价。

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4、让孩子体验到“快的好处”

只有孩子发自内心的觉得做事快,对自己是有好处的,他的动作才能够“快”起来。

当孩子拖拖拉拉不肯完成任务时,家长可以跟孩子谈条件。比如说“你在规定时间内完成了任务你会得到什么样的奖励”。这样一来孩子会因为想要得到一些额外的奖励而去尽快完成任务。

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5、让孩子学会制定计划

拥有拖延症的人最讨厌或者最不习惯的就是定计划,他们普遍认为计划没有变化快,计划没有什么用。

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事实上,计划会让你的生活井井有条。为什么拖延症患者会那么质疑计划的有效性,因为他们往往会认为把日程表排得满满都是学习就是个好计划 (可是臣妾做不到还是不做计划了吧),事实上错了,会制定计划的人一定会有效的安排学习和休闲的时间,而不是一味的只知道学习。

6、适当的去用比较法

在孩子又一次的磨磨蹭蹭不肯做事的时候,家长可以适当的运用作比较的方法激励孩子。比如说家长可以告诉孩子“xxx完成作业只用了20分钟,你能比他更快完成吗?”又或者可以让孩子跟自己比赛,两个人同时做任务,看谁先完成。

7.坚持,坚持,坚持(重要的事情说三遍)

“21天习惯定理”大家都有听说过吧,确实,有些需要长期坚持的事,不如借由以上几点慢慢变成自己生活习惯的一部分,比如早起,一旦变成自然而然的事情,身心会自发像吃饭睡觉一样习惯去做,就无所谓坚持不坚持,拖延不拖延了。

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家长在督促孩子的时候一定要特别注意,不能过度责备打骂。拖延不是什么十恶不赦的坏习惯,家长在纠正孩子的问题时应该用恰当的语句去教育他,更不可贬低他,让他有自己不如其它孩子优秀的想法。

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