分享4种人格类型的特点，第2、4种可能与抑郁症、焦虑有关！

1959年，美国旧金山哈佛布鲁恩心血管病研究所的两位心脏病专家弗里德曼(M. Friedman)与罗森曼(R.H. Rosenmon)通过研究提出了两种人格类型：A型人格和B型人格。

他们的研究始于一个有趣的观察：维修候诊室里沙发与椅子的工作人员说，这些座位都只有前沿部分严重损坏，似乎病人们都倾向于坐在座位的前半部分。这一现象促使弗里德曼怀疑心脏病患者群体可能有某些共同之处，最终总结出了A、B两种人格类型的特点。

A型人格

弗里德曼认为A型人格有6种基本特征：（1）强烈持久的目标动机；（2）处处追求完美的内在倾向；（3）强烈持久的追求赞誉与进步的欲望；（4）连续卷入多项事务，挑战极限压力；（5）习惯于突击完成工作；（6）经常有意使自己的身体与心理处于警戒状态。

因此，A型人格的人大多争强好胜，有较强的时间观念和上进心，喜欢占据领导地位，压力较大、容易紧张，患高血压、心血管疾病的风险也比普通人要高。

B型人格

B型人格与A型人格相反，比较满足于现状，知足常乐，生活较为安稳，心态平和，没有大的情绪波动，属于一种舒缓的、擅于自我调节的人格特点。这种性格特点也决定了B型人格的人通常寿命较长。

此后，出现了大量关于人格与疾病关系的研究，研究者们也相继提出了C、D型人格，与A、B型人格一起被称为ABCD人格类型。

C型人格

C型人格的人大多遇事忍气吞声，不爱表现自己，容易过度压抑情绪，消极情绪体验较多。中国许多传统意识较强的中年人属于这一类型，他们自尊心强、在乎面子，但又强调家丑不可外扬，所以喜欢把事情闷在心里，这类人得癌症的几率较高。而且，这种人换抑郁症、焦虑症等精神心理疾病的可能性也要大一些。

D型人格

D型人格也被称为“忧伤型人格”，典型代表人物就是红楼梦中的“林黛玉”，这类人通常感到孤独和忧伤，而且沉默寡言，敏感多疑，情绪、情感备受压抑，这种压抑会导致心血管系统承受较大的压力，容易患心血管疾病，而且换抑郁症、焦虑症等精神心理疾病的可能性也要大一些。

这就是4种与疾病相关的人格类型的特点，你自己属于哪一种呢？人格没有好坏之分，只是有些性格特点不利于身心健康的发展，如果觉得自己已经受到了影响，不妨试着慢慢调整吧。

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