心理学告诉你，街头吵架这一有趣现象背后的心理机制！
在人际交往当中，我们往往需要判断对方的真实想法，比如作为公司的HR，遇到一个感觉不错的应聘者，但不知道他所说的想法和个人经历是不是真的；比如进行一场谈判，对方说条件已经压到最低了，甚至拍桌子要走，你想知道他是真的不想谈了还是做做样子；再比如感觉与恋人之间感情出现了问题，但每次问起，对方仍旧信誓旦旦，让你难辨真假。还有一个有趣的现象，就是在街头视旁若无人的大妈们之间的“战役”，光靠嘴能说一两个小时，他们真有那么愤怒吗？为什么不直接上手呢？说到这里就要讲一个词，叫做“微反应”，我们只需要通过观察“微反应”，就能找到了解他人真实想法的入口。
那么什么叫“微反应”呢？
微反应是指人在面对突发情况和刺激时，不由自主地表现出的微小反应，它源于人的生存本能。人和动物的不同，是在长期进化中发展了智力，可以有意识地控制自己的反应和行为，甚至可以很好地伪装自己的真实反应。然而，在受到突然的刺激和威胁时，由于生存本能的强大作用，人会在极短的时间内退回到动物的水平，不管如何控制，也都会出现种种瞬间的、微小的动作或表情下意识地流露出真实反应。
接下来说一说常见的微反应类型以及其背后的心理机制：
1. 冻结反应是人在惊讶、恐惧的心理状态下产生的微反应。在遇到意外的情况时，本能地减少动作，保持不动。
（1）面部惊讶
人在惊讶时，往往会面部呆滞，眼睛睁大，嘴巴微张，这其实就是冻结的一种表现。
（2）呼吸控制
呼吸的冻结反应，是不自觉地屏住呼吸或者放慢呼吸。
（3）手脚约束
我们放松的时候一般不会有这种感觉，但紧张担忧的时候便会有一种手脚不知该往哪里放的感觉。比如女性常见的手部动作是把双手拉住放在身前，男性常见的动作则是把双手拉住放在身后，或者插在裤兜里。脚的拘束最常见的是把双腿固定成一种不能乱动的状态，比如把两腿并拢别在椅子背后；而在站姿中，则表现为双腿并拢挺直，肌肉紧张，不敢轻松随意地叉开双腿站立。
（1）视觉安慰
视线转移。婴儿会更喜欢看对他笑的人，而板起脸的人，会让婴儿转过头去甚至啼哭。而当一个成年人感到负面情绪时，往往会下意识地转移视线，减少目光接触，降低受到的负面刺激，而下一步，可能是看向自己比较熟悉，或者能让自己感到安全的地方。
（2）口唇安慰
紧张时大口喝水、吸烟、咬铅笔等等。在潜意识中告诉自己：“不要怕，没关系，现在我有充足的食物，我在吃东西，我很安全。”
（3）皮肤安慰
最常见的皮肤安慰集中在头部、脸部，这是因为这两个部位距离大脑很近，而且布满了血管和神经，非常敏感。对这个区域进行安慰动作，效果最快。比如，挠头往往用来缓解尴尬，抚摸鼻子和嘴，揉搓脖子可以有效地消除不安。
手部和胸腹部的微反应，比较常见的动作是搓手、反复交错手指，抚摸手背，背后隐藏的是焦虑。对胸腹部皮肤的安慰，也会使人产生许多微反应，比如抓住衣领或者按住胸口，让压力得以缓解。
遇到危险逃跑是生物的本能，逃离反应是逃跑行为的变形。比如，人在焦急紧张的时候会跺脚，忧虑的时候会来来回回地在房间里走，都是内心想要逃跑的表现。
（1）视觉逃离
视觉逃离和视觉安慰的区别是，视觉安慰是让视线离开负面刺激，下一步通常是寻找积极的刺激。而视觉逃离往往没有下一步动作，只是因为想要逃离危险，这就是为什么视觉逃离往往表现为眼神飘忽不定，这说明了对方的心虚。
（2）角度扭转
双腿倾斜变成双腿并拢直立，是逃离的准备动作。
在坐姿上，翘二郎腿是比较轻松舒适的坐姿，而当对方感到不快或者受到威胁时，典型的微反应是收起二郎腿，把双脚一前一后摆好，还有可能用双手撑住座椅。
在站姿上，当某人想要逃离的时候，会把双脚的位置调整成一前一后，而不会同时面向让他感到威胁的方向。双脚一前一后，其实正是一种起跑的姿态。
头部转移，对方把头转向一边，好像在观察别的地方，稍后再转回头来，保持微笑，好像是告诉你“我还在听”，过了一会儿却又把头转开。这也是一种逃离的表现，它隐含的语言是：“这个话题我不感兴趣”。
（1）仰头或低头
下巴抬高，头向后仰，心理的状态是不屑和傲慢。满意、骄傲时，也常常是微微抬头的状态。低头表示谦卑和服从。如果在低头时，对方的背依旧是挺直的，他的心里通常是服从但不服气。如果在低头时，背部是弯曲的，而身体的其他部分也表现出向地弯曲的状态，那么可以基本判定，对方没有反抗的心态。
（2）拥抱
标准的拥抱是双方的身体正面贴在一起，手臂搂住对方并且向自己一方用力；而违心的拥抱，是对胸部以下距离的控制。如果两个人面带笑容地走到一起，热情地拥抱对方，但是在抱在一起的时候，只有肩部和头部贴在一起，而胸部以下并不接触，也就是说，双方都有点驼着背在拥抱，这其实是有意让躯干和腿远离对方，这也暴露了内心的疏远。
动物会用味道来圈定自己的领地，而人圈定领地的方式是一些微小的姿态和动作。观察这些微反应，可以及时把握人际交往的距离。领地反应有两个表现，一是在领地里展示权威，二是在领地外表示防御。
（1）在领地里展示权威
双腿叉开，两臂张开，拳头向下，背后的心理机制很有意思，便是让自己所占的面积扩大，起到威慑的作用。
（2）在领地外表示防御，抱起双臂，交叉胸前。肌肉的收缩和重叠，可以让上身看起来更加魁梧，增加威慑的效果。无论是两臂张开，还是抱起双臂，都可以帮你判断出对方产生了戒备心理。
这种微反应的背后往往是愤怒的情绪。在所有的情绪中，愤怒是最难控制的一种情绪，一旦被唤醒，会调动全身上下的战斗状态来应对威胁，也会消耗最多的身体能量。
（1）脸部的战斗反应
眼睛瞪大，鼻孔张大，眉头紧皱，咬牙切齿。整个脸部的肌肉都变为紧张状态，这就是为什么，我们会形容一个人的脸“因为愤怒而扭曲”。
（2）身体的战斗反应
身体绷紧，双拳握紧，准备迎战。某个单位为了测试员工的心理水平，设计了一场比赛，每回答对一道题目，答题者就会获得相应的奖金，同时可以选择继续答题或放弃，如果继续答题并回答错误，之前的奖金就会一笔勾销。比赛中有一位女士，连续答对了很多问题，但随着问题的难度逐渐加大，她犹豫要不要回答下一道问题的时间也越来越长。研究员认为，她还会选择继续答题。因为这位女士的拳头频频用力握紧，呈现出经典的战斗预备反应，说明还在调动身体的全部能量，打算继续接受挑战，而不会中途放弃。果然，这位女士选择继续答题。
另外就是挺胸抬头，双手叉腰的动作，如题目所说，这个姿势最经典的场景莫过于街头大妈们的吵架了，不过双手叉腰的姿态其实是表示对方并不想进行战斗，叉腰是想把自己的形象变得高大，达到威慑对方的目的，就像是孔雀开屏一样。从另一方面看，双手牢牢叉在腰间其实并不利于发起进攻，对方潜意识里并不想扩大冲突，让战斗升级，只想维持在对峙阶段，并不想真正发起攻击。
（3）手指的微动作
战斗反应在手指上的动作，最经典的表现就是去指别人。如果对方在说话时，下意识地用力用手指点，基本可以判断对方正处在愤怒之中；还有一个表现是食指和中指并拢，用力按在桌子上，这也可以表示对方内心的不满和愤怒。
克林顿面对公众发表谈话：我从没有和那个女人，莱温斯基小姐发生过关系，从来没有。说这段话的时候，他的语气平和，语速也很正常。但他的动作泄露了内心的愤怒和不安。因为在说话时，他的右手食指飞快地多次用力指向前下方，这个动作其实是战斗中攻击动作的变形，表达了他在说谎时恼羞成怒的真实心理。
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书名：《微反应：小动作背后隐藏着什么》
作者：姜振宇
出版社：凤凰出版社
