乐观、开朗、豁达等健康心态，对于孩子实在太重要，需要从小培养

开朗乐观既是一种心理状态，也是一种性格品质。开朗乐观的人不仅较为健康，而且事业上容易获得成功。乐观、开朗、豁达和健康的心态；对于孩子能坚定地生存于这个世界，实在太重要了，需要从小培养。

张奕男患了严重的抑郁症，整天都感到心烦意乱，无精打采，注意力分散，精力不集中，干什么事情都缺乏兴趣，也没有了先前参加高考的勇气。

那还是在他刚记事的时候，妈妈在一场意外的车祸中不幸死亡，从那时候起张奕男就开始了和爷爷奶奶在一起的生活。

每当张奕男看着别的孩子和爸爸妈妈在一起欢乐的样子，他不知道有多么羡慕。然而他逐渐地意识到这一切对他来说，是永远不能实现的了。

于是他开始有意地封闭自己，到了初中，凡是认识他的人都会说张奕男是个性格内向、文静、不爱交际的孩子。的确，中学时候的张奕男已经变得不愿意出头露面、孤僻、倔强。但是在张奕男心中，他的理想不会改变。

两年前，张奕男满怀希望地准备着高考，可是由于考前复习时用脑过度，常有头痛、失眠、恶心、食欲缺乏的感觉，在参加高考时又因心情紧张而出现心悸、脸色苍白、记忆力下降等症状。落榜后感到失落、烦闷。

看着那么多的同学都步入了理想的大学，他深深地感到自卑、失望，心情极不舒畅。久而久之，他开始有了失眠、健忘、思维能力下降、多梦、腰酸、脖子痛等症状。

孩子的心理是极敏感也是极脆弱的，父母一定要重视孩子的心理健康，不要让孩子在抑郁中过日子。

作为家长，你平时有没有注意观察孩子的情绪变化和心理状态？

能否时常在家中讲笑话，增添家庭的快乐气氛？

精神分析学上认为：情绪是人类本能内驱力的满足。研究证明，情绪在儿童心理活动中具有很强的动机作用。

心情不好的时候，人是不会主动去做很多事情的。孩子也是一样，甚至比大人更敏感。

大人可能会用他的认知能力和意志力去克服不良情绪，而孩子却会受情绪的摆布。因此父母要设法调节孩子的健康情绪，让孩子快快乐乐地去看书、画画、唱歌，主动向老师说“老师好”等。

斯宾塞做过这样一个实验，带两群孩子来到小镇边上的小河边，他告诉其中一群孩子：“我一发出口令你们就跑到教堂那里去，那里正在举行婚礼，先跑到的有可能会得到小糖果。”

他又对另一群孩子说：“你们要尽快跑到教堂那里，越快越好，谁落后我就会惩罚谁。”随着他的一声口令，两群孩子都飞快地跑起来，要知道从河边到教堂有很长的一段路程。

结果呢，那群知道先跑到教堂可能有糖吃还可以看到婚礼的孩子，先跑到的很多，而且到达以后，大多还很兴奋。而另一群孩子，有的掉队了，有的干脆跑了一半就停下来了。停下来的孩子多了，大家也就不怕惩罚了。

从这个实验可以看出，把“跑到教堂”这件事当成了一件快乐的事的这群孩子跑起来就轻松得多。而另一群孩子则把“跑到教堂”这件事当作一个命令，只是被动地去执行，尽管有惩罚的威胁，但作用不大。

快乐地生活、乐观地面对人生，是我们挂在嘴边的一个话题。

对于父母来说，使孩子保持乐观的心态是很重要的。父母在培养、教育孩子时应该以身作则，或者用其他方法来教育、引导孩子拥有一颗快乐、乐观的心，让孩子成为一个开朗的人。

父母的情绪很容易影响到孩子，父母烦恼时孩子也快乐不起来。因此，在与孩子相处时，父母应尽可能让自己快乐一点、乐观一点，为孩子做好表率。

一般说来，教育孩子学会乐观地面对人生，除了多与孩子交流、培养孩子的自信心之外，父母还要相信自己的孩子，给予鼓励和支持，帮助孩子克服一些自己克服不了的困难。只有这样，才能教会孩子以正确的态度和措施保持乐观的心态。

父母在努力营造乐观氛围时，还应注意一些消极心理现象对孩子的负面影响。

父母的言谈举止对于孩子的成长产生着很大的影响，父母的积极心理现象可以促使孩子乐观积极、奋发向上，反之也会让孩子变得消沉、忧郁、萎缩。

引导、教育孩子以乐观、积极的态度去面对一切，不仅需要各种活生生的事例让孩子心悦诚服，也需要父母自身能够以平静的心态对待一切，“不以物喜，不以己悲”，尽量消除掉各种消极心理的负面影响。

【文进心得】

1.多帮助孩子回忆快乐的时光，冲淡眼前的不快。

2.让孩子多树立远大的理想与追求，力争向前看。

3.教育子女轻视烦恼，笑对人生。

4.教育子女以宽容的心态对待任何人和任何事。