19个真的会改变你的人生的「心理学家认证」生活必杀技！

19个真的会改变你的人生的【心理学家认证】生活必杀技！

NO.19，如果你在商店里想找最便宜的商品，那么就架子的最上面开始找吧！通常这些存货都不会放在你眼睛高度的地方。

NO.18，如果你先把蜡烛放进冰箱里面冰几个小时，之后再拿出来点燃的话，可以燃烧的比较久。

NO.17，如果你想要确认印刷机墨水的品质，那么就找到Google的logo并且印出来，因为上面包含着所有基本颜色。

NO.16，如果你吃的越快，那么你也会胖的越快。科学家证实那些吃东西速度很快的人体重一个月会增加超过1.8公斤，吃的慢的人则是增加0.7公斤。

NO.15，要去动物园玩的时候，建议衣服颜色可以穿的跟动物园管理员一样，因为这样动物看到你时不会觉得害怕，然后躲起来。

NO.14，香蕉被称为【快乐水果】，只要在早前的时候吃一根香蕉，那将会让你的心情变得比较振奋，也会帮你妥善处理负面的情绪。

NO.13，在健身前喝一杯咖啡，将会增加你的新陈代谢，还会帮助你燃烧脂肪。

NO.12，如果你被蚊子叮了，那么在被叮的地方上面放置一个热汤匙，这可以让皮肤不会开始发痒。

NO.11，当你报警时，记得先透露你在什么位置，在你挂掉电话之前，接线员将会在第一时间发送求救讯息。

NO.10，每天小睡一下可以增强记忆力，并且降低心血管疾病的风向；到那时如果晚上睡觉超过9个小时，那将会破坏你的免疫系统的运作。

NO.9，科学家证实西瓜有着像是伟哥的作用，可以影响人体的血管扩张和放松。

NO.8，当你在锻炼的时候边听音乐，那你可以提起比平常还要多15%的重量。

NO.7，如果你试着记住一件事情，那么就把你的拳头握紧，这将会增加你大脑的活动，并且改善你的记忆力。

NO.6，使用你的非惯用手来做一些日常的事情（比如刷牙），可以让你的大脑有着不一样的运作，还会增加你处理不同类型工作的能力。

NO.5，如果你不知道如何和不停在吵闹的小孩们相处，那么就把他们想做像是喝醉酒的人一样就可以了。

NO.4，听音乐时开比较大的音量的话，将会让你感到更平静、更快乐，也会帮助你感到放松。

NO.3，如果你在睡觉前喝了一杯绿茶，你将可以在睡觉时燃烧卡路里，也会增强新陈代谢。

NO.2，睡不着时可以尝试【4-7-8呼吸法】，用鼻子吸气4秒，然后憋住呼吸7秒，接下来慢慢用嘴巴吐气8秒，然后重复这样的循环4次。

NO.1，当你觉得焦虑的时候，可以吃一份酸奶或者两勺的坚果，这些食物里面含有氨基酸，可以帮你冷静下来。