心理学家：如果有人用这5种方式害你，解决办法在这里

有人的地方就有江湖，在江湖中被人明着怼、暗着害就是不可避免的。明里的吵架、打架都没什么。一些用软手段的祸害才真正可怕，经常导致名声、职业被毁，心理憋出内伤还没法说理。

（1）捏造“毁声誉”的谣言

这种方式经常以彻底毁灭目标人的职业前途为目的，把目标人和一些不好的事情之间建立似是而非的联系。比如，说他是 “麻烦制造者”。只要出一点小错，就用嫌弃的语气对大家说“你看看，又出错了，真是啥活都干不好，不知道还有什么脸待在这里”。

应对：沉住气，在一个具体的大家比较关注的关键项目/事情上做到极致，形成一个“品牌”。平时对同事多帮忙，形成一个能支持自己的小团体。如果对方的谣言有明显漏洞，就做足声势，旗帜鲜明的揭穿它。

（2）被当做替罪羊

不论出了什么问题，或者组织、单位的目标没有达到，就没有缘由的谴责目标人。说，“这肯定又是他的工作出问题了”。

应对：对你完成的工作都留下尽可能详细的记录，在哪些工作中发挥了哪些作用。这种情境中千万不要谦虚，把自己做的工作大声宣扬出来，让负责人知道你确实在干活。

（3）通过奉承领导来毁人前途

和领导套近乎，拍马屁，用这种与领导的关系来打小报告毁人前途。

应对：定期与你的领导交流、汇报工作，不要羞于谈自己的成绩。

（4）通过人力资源来打压人

经常跑到人力资源那边去抱怨，说目标人如何如何的不好。

应对：对工作中的事情，尽量多的留下证据和记录。某一天，纠住一件事把所有记录都拿到人力那里对质。

（5）离间目标人的朋友来反对他

这一招相当恶毒，一般大家在一个单位、组织就那么几个朋友，如果真的有一个朋友站出来公开反对自己，这经常让人有种遭到背叛的感觉，导致整个心理防线都被瓦解。

应对：选择朋友的时候要小心，每隔一个阶段要评估一下“朋友们”的利益点在哪里，有没有利益冲突。确保总是有三、五个朋友一直在自己身边，即使遭到背叛还有个小团体在支持自己。

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