马上期中考试了！快把孩子的拖延症改掉！

拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延是一种普遍存在的现象，一项调查显示大约75%的大学生认为自己有时拖延，50%认为自己一直拖延。

拖延的人自己也不愿意拖延，并进行了自我调节，只是调节失败了。从这一点来看还是有积极意义的。

“我们家儿子做事情特别慢，不管是起床、吃饭、做作业，都特磨蹭，不拖到最后绝不行动，我真是拿他没办法啦！”

这是好多爸妈的心声，就不明白孩子明明可以很快完成的事情，为什么非要一拖再拖。而且爸妈很焦虑，如果养成了拖延的坏毛病，对以后工作生活都会有很大的影响。

孩子为啥拖延？孩子拖延，父母该怎么做？

多鼓励，少暴力施压

每当孩子慢吞吞的时候，多给点鼓励，比催促，更有效。早上，小周周，不急不慢的刷牙，洗脸，吃饭，妈妈一直催，没穿好鞋，出门，就摔倒在台阶上，缝了7针。后来，周周妈妈，每次鼓励他， 8:15分肯定能出门，你看你都开始吃饭了，就剩下穿鞋了。

对于喜欢拖延的孩子，多阶段性鼓励他，利于他听进去“时间来不及了”，如果简单暴力对待他，只会让孩子不拖延了，反而马虎了。

妙招：父母要孩子做一件事，可以给予充分的尊重，给到机会选择，例如你是扔垃圾还是洗碗呢？当一件事是孩子自己主动选择的，而不是父母安排的，他积极完成的可能性就比较大。

多信任，少怀疑孩子

保持孩子选择的热情，多点信任。制定好规则，商量好几点出门，不停地催，有时加快了速度，但是纵容了孩子，让他渐渐失去时间观念。如果想让孩子保持速度，不要催促他；如果想让孩子提速，不要打破规则。

一个不需要父母催的孩子，都有“一段血泪史”。小时候上学迟到，被校长罚站在校门口的经历，让我自己学会了看时间和自我催促。

孩子不急，告诉他后果，让他享受后果，其实，是对孩子最好的信任，因为他能成长，能不拖延，就是你不信任，没有给机会。

妙招：父母要给到孩子足够的自由活动的时间，承诺做完了作业，有多少时间是孩子完全自由安排的，不要去不干涉孩子玩一些大人看起来没有意义的事，要接纳孩子，那也是孩子探索世界的方式。

多陪伴，少控制速度

喜欢拖延的孩子，很多事喜欢享受过程，不考虑后果的孩子。游乐场，经常看到玩很久的孩子，还哭着不肯回去，其实您的孩子，还沉浸在过程中，没有考虑后果。其实你只需要和他谈好规则，讲清情况。这个时候，一定要有耐心，可以变规则，切记直接抱走和一味迁就。

很多陪孩子练琴，做作业家长都知道，只要你陪着，他做的又快又好；如果没有陪伴，他效率很低。

妙招：父母安排孩子做一件事时，得了解他是否能胜任，尽量安排他做擅长的事，这样比较容易培养孩子的自信。对不太会做的事，父母要有耐心教会孩子，允许他们犯错，孩子才可能在过程中去学会新的技能，并以积极的态度去面对，而不是采用拖延。

当然，孩子拖延可能还有其他的原因，例如追求完美、侥幸心、专注力弱等，但不管是什么原因引起的拖延，我们爸爸妈妈都应该对孩子多一份关注，多一份探究，多一份耐心，多一份爱，去了解问题背后的原因，也许问题就是答案本身。