因为老公出轨，曾经抑郁痛苦，至今心有余悸

但当我们认识自己和世界的“镜子”不够平滑，受到未获得内心情感、直觉支持的某些外来评价所扭曲，就容易产生“压制性控制”的意念和行为。

压制性控制关系是由某些处在失控状态的人建立的，他们渴望抓住些什么；

他们所需要抓住的不是什么有形的东西，而是别人的心灵，只有这样他们才不觉得孤立，才会体会到某种亲近感。

你自己应该知道，你表达自己的控制欲时，用的是“示弱”的办法。

用你的话说，就是“作”，用俗话讲，就是“一哭二闹三上吊”。

而且你对自己的“作”也是持负面评价的。你不喜欢你自己。

爱“作”的人，自己其实是很辛苦的，很恐慌，甚至有点自卑。

先否定自己，再伤害自己，把伤害值积累到一定程度，就去伤害身边的人，而且，往往是从最亲近的人开始伤起。

不让自己失控，就要从体贴和爱护那个真实的自己开始。

然后再把这面平滑的镜子放到亲人面前，像体贴自己，理解自己那样去对待那个真实的伴侣。

而不是把他当做一个幻想中的不存在的理想的人来衡量和要求。

因为老公出轨，曾经抑郁痛苦，至今心有余悸；而她的出轨，让老公彻夜吸烟，酗酒颓废。最终因为相互的不忠行为而让自己永远处在了被对方唾弃的角色中，最终只得放弃对方，孩子沦为单亲家庭的孩子。

到最后受伤的就是两个家庭，甚至更多的人为他们之间的不忠行为悲伤了人生的枷锁，为什么这样说了，婚姻生活构筑起来的大厦是庞大的，是千丝万缕的，但是由于他们的不忠，最后导致大厦的突然倒塌，试想，对好多人来讲，尤其对亲朋好友来讲，在关系上是一种毁灭性的打击。

厌倦，感情少了激情和新鲜感，就总觉得有点食之无味

有时候也并不是伴侣不好，两人能够保持平和与稳定地生活，但就是觉得缺少了什么，习惯了双方的生活模式，好像都没有心情去准备一些惊喜、浪漫、小礼物之类的东西，也忙得没有时间出去旅游，觉得还不如跟好友聚餐玩乐，懒得放再多的心思在感情上。其实这种老夫老妻的模式，对爱情不是一件好事，即便你一个眼神对方就能明白，也仍旧需要营造一些日常生活当中的小情趣。夫妻之间不是只有柴米油盐，也应该要像恋爱时一样，保持自己美好的一面，营造能让彼此心动的每个瞬间，抽空约会独处，看看电影喝喝酒，交流交流感情，维持激情和新鲜感，那么日子也不会显得那么平淡，伴侣也就更不会有心思在外物色出轨对象或是随随便便就被勾走了。