不可不知的心理学定律：越怕犯错，越容易犯错

民间有句俗话叫做“怕鬼有鬼”，意思是你害怕什么往往就会遇到什么，你担心什么往往就会发生什么。

你害怕迟到，结果真的迟到；你害怕失败，结果真的失败；你害怕生病，结果真的生病；你害怕与人相处不好，结果真的相处不好；你害怕房价大涨，结果房价真的大涨……

这与西方心理学中的“墨菲定律”不期而合。

“墨菲定律”是一个著名的心理学效应，但它并非来自心理学家的研究，而是来自一个名叫爱德华.墨菲（Edward A. Murphy）的美国空军上尉的偶然发现。该定律的原句是这样的：如果有两种或以上选择，其中一种将导致灾难，则必定有人会做出这种选择。

墨菲定律试图告诉人们一个残酷的真相：犯错是人类与生俱来的弱点，无论科技多发达，人都难免会犯错，而且解决问题的手段越高明，面临的麻烦就越严重。当然它也对人们提出了忠告：面对人类的自身缺陷，我们最好还是想得更周到、全面一些，采取多种保险措施，防止偶然发生的人为失误导致的灾难和损失。

“墨菲定律”已经被无数事实所证明，然而人们却并没有从中汲取教训，依然在担心和害怕中一步一步走向错误的深渊。

我们不禁要问：为什么我们总是不能停止犯错？难道只是因为害怕，因为注意力过于集中就导致了犯错？那害怕又是怎么来的呢？

问题显然没有那么简单。害怕与犯错并没有必然的因果关系。害怕不一定导致犯错，有时候害怕可以避免犯错；不害怕也并不意味着不会犯错，也可能会犯更大的错。

所以害怕和担心并不是问题，犯错也不是问题。问题是为什么我们总是不能从错误中汲取教训？为什么我们总是不停地重复相同的错误？为什么我们总是不能做到未雨绸缪？

犯错之后人们会找各种借口为自己开脱，或找替罪羊为自己担责，很少有人静下心来真诚地承认和反思自己的不足。人们不能找到犯错的真正原因，自然就不能从根源上杜绝犯错，只能在浅表的层面瞎折腾。看起来是在努力，实际却没什么效果。

其实人们之所以不能突破墨菲定律的限制，是因为没有发现墨菲定律下面隐藏着一个更大的真相：大多数人年龄和身体虽然已经长大，心却停留了在童年，甚至幼年；人类的科技文明虽然已经高度发达，心却停留在原始的旧石器时代。

所以，我们真正要致力去完成的不是杜绝犯错，也不是杜绝害怕，而是实现心理成长。心理成长了，我们就不会那么容易害怕和犯错，心理要是不成长，我们就永远摆脱不了“害怕——犯错——害怕”的恶性循环。

而实现心理成长，是需要毕生努力的心理课题。

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作者简介：关心，知心堂创始人，首席心理咨询师，心理成长学创立者，中国心理学会会员。潜心研究心理成长学二十余年，善于解析各种心理问题，化解各种心理矛盾，著有心理杂文集《生命在于成长》