死亡到底是怎样的心理过程？看完之后也许就不会害怕死亡了！

你经历过死亡吗？也许这个问题看似是比较奇怪的，但是这世界上，每天都有几万人都会经历濒死状态。那么，在他们短暂“死亡”的这个过程中，他们到底经历了哪些心理过程呢？说到死亡，大多数人都有可能产生恐慌焦虑的情绪，但是，死亡真的如我们想象般可怕吗？

可以说，人生的归宿就是从出生到死亡，这是几乎所有生物都会经历的一个自然过程。大部分生物在经历死亡时都会产生强烈的情绪状态，而我们作为具有高级思维和心理过程的人类，这个心理过程更是复杂，甚至可能带一点玄幻的感觉。

心理学家认为，人类虽然惧怕死亡，但是从心理根源来看，人类是渴望死亡的，尤其是当我们生存的意义消失时，死亡便是一种寻求平静和解脱的最终方法，也许，自杀背后的心理过程就是如此吧。并且，对于死亡的恐惧感会有一个阶段性的变化，从十几岁开始理解死亡的意义到中年时期惧怕死亡到老年时期的期待死亡，这个过程随着一个自然规律在不断变化着。

网上有过这样一项心理学调查，你认为死亡是怎样的心理感受？大部分都选择了痛苦、伤感，只有少部分人选择了平静。虽然我们暂时无法真正体会死亡带来的心理感受，但是看着一些濒死者的描述之后，也许我们就不会再害怕死亡了。

在这些濒死者中，他们都因为各种各样的原因经历了短暂的死亡，在这之后，通过心理学家的记录，让这些过程得到了一个完整的描述。那么，这些濒死者在死亡过程中到底经历了怎样的心理感受呢？

第一阶段，80%的濒死者都经历了他们称之为“解脱”的感受，他们认为自己的心理感受中从未有过这样的轻松和愉悦，似乎生活中所有的烦恼都消失了，身体十分轻盈，就好像自己得到了所有的自由。

第二阶段，灵魂脱壳，虽然只有近40%左右的人经历了这个过程，但是不得不说，这是一种难以用科学来形容的场景。这部分人认为，在他们死亡之后，他们十分清醒地认为自己的灵魂飘出了身体，并且，他们能够看到周围的场景，只是没有任何感受。

第三阶段，无论是中国还是外国，对于这部分的形容都惊人的相似，他们认为自己似乎到达了一个黑暗的洞口，他们也十分清楚这就是一个临界点，似乎有一种力量在指引他们进去；虽然很黑，但是他们认为这一切依然是十分平静和安详的。

第四阶段，甜美的回忆，在飘过那个黑洞之后，很多人认为自己见到了已经去世的亲朋好友，有人说到：“这一切就像是真真切切的现实，我感觉到十分幸福”。

第五阶段，也是较少有人达到的阶段，他们认为自己的人生观已经变得十分豁达，他们认为自己已经不再是常人，思维方式以及心理过程都变得十分宽广，就好像是看透了宇宙的一切。

从这五个阶段来看，死亡似乎并不是十分可怕的过程，反而，他们带给了人们从未有过的平静感受。这些经历过死亡的人，他们被救活之后，心理产生了很大的变化，大部分人都变得更加平静和豁达了。

总有一天我们也会经历这个阶段，但是，看着死亡的心理过程之后，你还会惧怕死亡吗？