快来测一测，你是什么样的气质类型吧！
生活中，我们每个人都是不同的。有的人活泼开朗，有的人冷静深刻，有的人急脾气，有的人慢性子。这些性格差异体现出了不同的气质类型。
在心理学中，“气质”的概念与“禀性”、“脾气”等相似，是天生的，每个孩子在出生时，就打上了不同的气质烙印，表现出典型的、稳定的心理特点，具体表现在情绪体验的快慢、强弱，表现的隐显以及动作的灵敏或迟钝等方面。
古希腊著名医学家希波克拉底最早观察到人有不同的气质。他认为人体内有四种体液：血液、黏液、黄胆汁和黑胆汁。后来经罗马帝国时期著名生物学家和心理学家盖伦的传承发展，将气质分为4种类型：活泼型的多血质、安静型的黏液质、兴奋型的胆汁质、抑制型的抑郁质。
气质类型没有好坏之分，但能影响一个人性格特征的形成和对环境的适应。只有充分了解自己的气质类型，才能发挥优势、克服缺点，根据自身特点选择最适合自己的人生道路。同样，在生活中，我们只有了解了别人属于什么样的气质类型，才能更好的理解对方，找到与对方相处的模式。
测试题
下面60道题，可以帮助你大致确定自己的气质类型，请根据自己的情况在“很符合、比较符合、不太确定、比较不符、完全不符合”五个答案中选择一个适合自己的。很符合2分，比较符合1分，不太确定0分，比较不符合-1分，完全不符合-2分
1、做事力求稳妥，一般不做无把握的事。
2、遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。
3、宁可一个人干事，不愿很多人在一起。
4、到一个新环境很快就能适应。
5、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头。
6、和人争吵时总是先发制人，喜欢挑衅。
7、喜欢安静的环境。
8、善于和人交往。
9、羡慕那种善于克制自己感情的人。
10、生活有规律，很少违反作息制度。
11、在多数情况下情绪是乐观的。
12、碰到陌生人觉得很拘束。
13、遇到令人气愤的事，能很好地克制自我。
14、做事总是有旺盛的精力。
15、遇到问题总是举棋不定，优柔寡断。
16、在人群中从不觉得过分拘束。
17、情绪高昂时，觉得干什么都有趣;情绪低落时，又觉得什么都没意思。
18、当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。
19、理解问题总比别人快。
20、碰到危险情境，常有一种极度恐怖感。
21、对学习、工作、事业怀有很高的热情。
22、能够长时间做枯燥，单调的工作。
23、符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。
24、一点小事就能引起情绪波动。
25、讨厌做那种需要耐心、细致的工作。
26、与人交往不卑不亢。
27、喜欢参加热烈的活动。
28、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。
29、工作学习时间长了，常感到厌倦。
30、不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。
31、宁愿侃侃而谈，不愿切切私语。
32、别人总是说我闷闷不乐。
33、理解问题常比别人慢些。
34、疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。
35、心理有话宁愿自己想，不愿说出来。
36、认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。
37、学习、工作一段时间后，常比别人更疲倦。
38、做事有些莽撞，常常不考虑后果。
39、老师讲授新知识时，总希望他讲得慢些，多重复几遍。
40、能够很快地忘记那些不愉快的事情。
41、做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。
42、喜欢运动量大的剧烈体育运动或参加各种文艺活动。
43、不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。
44、接受一个任务后，就希望能把它迅速解决。
45、认为墨守成规比冒风险强些。
46、能够同时注意几件事物。
47、当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。
48、爱看情节起伏跌宕激动人心的小说。
49、对工作抱认真严谨、始终一贯的态度。
50、和周围人的关系总相处不好。
51、喜欢复习学过的知识，重复做能熟练做的工作。
52、希望做变化大、花样多的工作。
53、小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。
54、别人说我“出语伤人”，可我并不觉得这样。
55、在体育活动中，常因反应慢而落后。
56、反应敏捷、头脑机智。
57、喜欢有条理而不甚麻烦的工作。
58、兴奋的事情常使我失眠。
59、老师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂了以后很难忘记。
60、假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落
结果统计
记分：
胆汁质型得分：第2、6、9、14、17、21、27、31、36、38、42、48、50、54、58题的得分之和。
多血质型得分：第4、8、11、16、19、23、25、29、34、40、44、46、52、56、60题的得分之和。
粘液质型得分：第1、7、10、13、18、22、26、30、33、39、43、45、49、55、57题的得分之和。
抑郁质型得分：第3、5、12、15、20、24、28、32、35、37、41、47、51、53、59题的得分之和。
确定气质类型的标准
1、如果某类气质得分明显高出其他三种，均高出4分以上，则可定为该类气质。如果该类气质得分超过20分，则为典型;如果该类得分在10-20分，则为一般型。
2、两种气质类型得分接近，其差异低于3分，而且又明显高于其他两种，高出4分以上，则可定为这两种气质的混合型。
3、三种气质得分均高于第四种，而且接近，则为三种气质的混合型，如多血—胆汁—粘液质混合型或粘液—多血—抑郁质混合型。
四种气质详细分析:
1、胆汁质
对人对事注重感情，情绪高涨时，工作效率高，干劲大。情绪低落时，萎靡不振，无精打采。
喜欢新颖的活动，喜欢场面壮观、气氛热烈的活动，其间能保持旺盛的精神状态。
做事匆匆忙忙，完成任务比别人快，办事干脆利落，不拖泥带水。
讲求效率，干事喜欢一气呵成，对有兴趣的事情，可以废寝忘食、夜以继日去做。
对事情的理解力比别人快，但不求甚解，喜欢边思考边动手。
声音洪亮，行为急躁，容易激动。常因情急而中伤别人，但自己还不曾觉察。
表现欲强，自我感觉良好，希望占上风，争上游，不甘示弱。
姿态举止幅度大，手势丰富，动作夸张。
这种气质类型又称“不可遏制型”，特点是：情绪兴奋性高，发生得快，带有爆发的性质;情绪体验强烈，外部表现明显，但爆发后又很快平静下来。
这种气质类型的典型代表如：李逵、鲁智深、张飞、猪八戒等。
2、多血质
感情丰富，喜怒于色，稍不如意就会暴跳如雷，或大声痛哭，但稍得宽慰又会破涕为笑。
做事时，开头劲头很大，但表现散漫，有始无终。
学习上缺乏毅力，成绩起伏较大。
喜欢直观、形象的思考，而对抽象的分析、概括感到枯燥无味。
注意力很不集中，容易见异思迁。
自我评价多受别人的态度影响，注意别人对自己的评论，也好评论别人。
善于交际，对朋友重感情，讲义气，但友谊不巩固，缺少知心、稳定的朋友。
活动敏捷，举止轻盈，但不老成稳重。
兴趣广泛而不稳定，钻研精神不足。
在多数情况下抱乐观态度。
这种气质类型又称“活泼型”，特点是：热情、开朗，无忧无虑、活泼好动，对外界事物感受迅速、强烈但不深入，不能持久;兴趣广泛但注意力易分散，感情易变化。
这种气质类型的典型代表如:赵云、孙悟空、薛宝钗等。
3、粘液质
面部表情不丰富，举止的幅度也不大。
喜欢引人注目，也不易激动，行为平静、一贯。
能长时间地从事一项工作，长时间地保持一种姿态。
自制力较强，能尊重社会上的各种制度规范。在工厂、学校是遵守纪律的人。
理解问题比别人慢，但能认真听讲，并希望多听几遍。
工作认真，有始有终，工作进程有条不紊，工作安排井井有条，不做没把握的事，容易被人信任。
兴趣集中，有毅力，不受环境干扰，注意力集中，不容易分散。
对工作环境的要求高，喜欢安静的工作环境，渴望平静的工作。
平时沈默寡言，说话声调不高，慢条斯理。
为人平和，心胸开朗，善于克制自己，生活上不与人计较。
这种气质类型又称为“安静型”。特点是情绪不易激动，内性冷漠，动作稳妥，不善于交往但善于忍耐，注意力稳定，有较强的自制力。
这种气质类型的典型代表如：沙僧、诸葛亮等。
4、抑郁质
情绪黯然，表情总是平淡中带有哀愁，做大部分事情很难引起强烈的愉快情绪。
不合群，喜欢独来独往，善于独自深思。
感情脆弱，常为一点小事愁眉不展，行为上患得患失。
怯弱、害羞，讲话声音细弱，好脸红，怕与生人打交道。
对别人的态度体验深刻，容易耿耿于怀。
对新知识、新观念接受较慢，但接受后很难忘记，对过去的事比别人记得清楚。
精力不充沛，容易疲劳。
有惊人的观察力，别人不注意的细小变化，他都能了如指掌。
不善交往，不喜欢吵闹繁杂的环境，有心里话不愿说出来。
这种气质类型又称为“抑制型”，特点是：情绪兴奋性高，敏感，体验深刻、持久、内倾，各种心理活动的外部表现都是缓慢而柔弱。
这种气质类型的典型代表如：林黛玉、唐僧等。
我们了解了这四种气质类型，就可以更好的把身边的人做一个分类，有助于我们更加了解、理解身边的人，并找到和他们相处的理想方式。当然，在现实中，更多的情况是，每个人都是不同气质类型的组合体，会有不同的子人格的体现。而且，每个人的性格还会受到后天环境的巨大影响。
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