快来测一测,你是什么样的气质类型吧!

文 / 燕园心理
2017-06-29 22:12

生活中,我们每个人都是不同的。有的人活泼开朗,有的人冷静深刻,有的人急脾气,有的人慢性子。这些性格差异体现出了不同的气质类型。

在心理学中,“气质”的概念与“禀性”、“脾气”等相似,是天生的,每个孩子在出生时,就打上了不同的气质烙印,表现出典型的、稳定的心理特点,具体表现在情绪体验的快慢、强弱,表现的隐显以及动作的灵敏或迟钝等方面。

快来测一测,你是什么样的气质类型吧!

古希腊著名医学家希波克拉底最早观察到人有不同的气质。他认为人体内有四种体液:血液、黏液、黄胆汁和黑胆汁。后来经罗马帝国时期著名生物学家和心理学家盖伦的传承发展,将气质分为4种类型:活泼型的多血质、安静型的黏液质、兴奋型的胆汁质、抑制型的抑郁质。

气质类型没有好坏之分,但能影响一个人性格特征的形成和对环境的适应。只有充分了解自己的气质类型,才能发挥优势、克服缺点,根据自身特点选择最适合自己的人生道路。同样,在生活中,我们只有了解了别人属于什么样的气质类型,才能更好的理解对方,找到与对方相处的模式。

快来测一测,你是什么样的气质类型吧!

那就快来测测,你属于什么样的气质类型吧!

测试题

下面60道题,可以帮助你大致确定自己的气质类型,请根据自己的情况在“很符合、比较符合、不太确定、比较不符、完全不符合”五个答案中选择一个适合自己的。

很符合2分,比较符合1分,不太确定0分,比较不符合-1分,完全不符合-2分

1、做事力求稳妥,一般不做无把握的事。

2、遇到可气的事就怒不可遏,想把心里话全说出来才痛快。

3、宁可一个人干事,不愿很多人在一起。

4、到一个新环境很快就能适应。

5、厌恶那些强烈的刺激,如尖叫、噪音、危险镜头。

6、和人争吵时总是先发制人,喜欢挑衅。

7、喜欢安静的环境。

8、善于和人交往。

9、羡慕那种善于克制自己感情的人。

10、生活有规律,很少违反作息制度。

11、在多数情况下情绪是乐观的。

12、碰到陌生人觉得很拘束。

13、遇到令人气愤的事,能很好地克制自我。

14、做事总是有旺盛的精力。

15、遇到问题总是举棋不定,优柔寡断。

16、在人群中从不觉得过分拘束。

17、情绪高昂时,觉得干什么都有趣;情绪低落时,又觉得什么都没意思。

18、当注意力集中于一事物时,别的事很难使我分心。

19、理解问题总比别人快。

20、碰到危险情境,常有一种极度恐怖感。

21、对学习、工作、事业怀有很高的热情。

22、能够长时间做枯燥,单调的工作。

23、符合兴趣的事情,干起来劲头十足,否则就不想干。

24、一点小事就能引起情绪波动。

25、讨厌做那种需要耐心、细致的工作。

26、与人交往不卑不亢。

27、喜欢参加热烈的活动。

28、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。

29、工作学习时间长了,常感到厌倦。

30、不喜欢长时间谈论一个问题,愿意实际动手干。

31、宁愿侃侃而谈,不愿切切私语。

32、别人总是说我闷闷不乐。

33、理解问题常比别人慢些。

34、疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞,重新投入工作。

35、心理有话宁愿自己想,不愿说出来。

36、认准一个目标就希望尽快实现,不达目的,誓不罢休。

37、学习、工作一段时间后,常比别人更疲倦。

38、做事有些莽撞,常常不考虑后果。

39、老师讲授新知识时,总希望他讲得慢些,多重复几遍。

40、能够很快地忘记那些不愉快的事情。

41、做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。

42、喜欢运动量大的剧烈体育运动或参加各种文艺活动。

43、不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。

44、接受一个任务后,就希望能把它迅速解决。

45、认为墨守成规比冒风险强些。

46、能够同时注意几件事物。

47、当我烦闷的时候,别人很难使我高兴起来。

48、爱看情节起伏跌宕激动人心的小说。

49、对工作抱认真严谨、始终一贯的态度。

50、和周围人的关系总相处不好。

51、喜欢复习学过的知识,重复做能熟练做的工作。

52、希望做变化大、花样多的工作。

53、小时候会背的诗歌,我似乎比别人记得清楚。

54、别人说我“出语伤人”,可我并不觉得这样。

55、在体育活动中,常因反应慢而落后。

56、反应敏捷、头脑机智。

57、喜欢有条理而不甚麻烦的工作。

58、兴奋的事情常使我失眠。

59、老师讲新概念,常常听不懂,但是弄懂了以后很难忘记。

60、假如工作枯燥无味,马上就会情绪低落

结果统计

记分:

胆汁质型得分:第2、6、9、14、17、21、27、31、36、38、42、48、50、54、58题的得分之和。

多血质型得分:第4、8、11、16、19、23、25、29、34、40、44、46、52、56、60题的得分之和。

粘液质型得分:第1、7、10、13、18、22、26、30、33、39、43、45、49、55、57题的得分之和。

抑郁质型得分:第3、5、12、15、20、24、28、32、35、37、41、47、51、53、59题的得分之和。

确定气质类型的标准

1、如果某类气质得分明显高出其他三种,均高出4分以上,则可定为该类气质。如果该类气质得分超过20分,则为典型;如果该类得分在10-20分,则为一般型。

2、两种气质类型得分接近,其差异低于3分,而且又明显高于其他两种,高出4分以上,则可定为这两种气质的混合型。

3、三种气质得分均高于第四种,而且接近,则为三种气质的混合型,如多血—胆汁—粘液质混合型或粘液—多血—抑郁质混合型。

四种气质详细分析:

1、胆汁质

对人对事注重感情,情绪高涨时,工作效率高,干劲大。情绪低落时,萎靡不振,无精打采。

喜欢新颖的活动,喜欢场面壮观、气氛热烈的活动,其间能保持旺盛的精神状态。

做事匆匆忙忙,完成任务比别人快,办事干脆利落,不拖泥带水。

讲求效率,干事喜欢一气呵成,对有兴趣的事情,可以废寝忘食、夜以继日去做。

对事情的理解力比别人快,但不求甚解,喜欢边思考边动手。

声音洪亮,行为急躁,容易激动。常因情急而中伤别人,但自己还不曾觉察。

表现欲强,自我感觉良好,希望占上风,争上游,不甘示弱。

姿态举止幅度大,手势丰富,动作夸张。

这种气质类型又称“不可遏制型”,特点是:情绪兴奋性高,发生得快,带有爆发的性质;情绪体验强烈,外部表现明显,但爆发后又很快平静下来。

这种气质类型的典型代表如:李逵、鲁智深、张飞、猪八戒等。

2、多血质

感情丰富,喜怒于色,稍不如意就会暴跳如雷,或大声痛哭,但稍得宽慰又会破涕为笑。

做事时,开头劲头很大,但表现散漫,有始无终。

学习上缺乏毅力,成绩起伏较大。

喜欢直观、形象的思考,而对抽象的分析、概括感到枯燥无味。

注意力很不集中,容易见异思迁。

自我评价多受别人的态度影响,注意别人对自己的评论,也好评论别人。

善于交际,对朋友重感情,讲义气,但友谊不巩固,缺少知心、稳定的朋友。

活动敏捷,举止轻盈,但不老成稳重。

兴趣广泛而不稳定,钻研精神不足。

在多数情况下抱乐观态度。

这种气质类型又称“活泼型”,特点是:热情、开朗,无忧无虑、活泼好动,对外界事物感受迅速、强烈但不深入,不能持久;兴趣广泛但注意力易分散,感情易变化。

这种气质类型的典型代表如:赵云、孙悟空、薛宝钗等。

3、粘液质

面部表情不丰富,举止的幅度也不大。

喜欢引人注目,也不易激动,行为平静、一贯。

能长时间地从事一项工作,长时间地保持一种姿态。

自制力较强,能尊重社会上的各种制度规范。在工厂、学校是遵守纪律的人。

理解问题比别人慢,但能认真听讲,并希望多听几遍。

工作认真,有始有终,工作进程有条不紊,工作安排井井有条,不做没把握的事,容易被人信任。

兴趣集中,有毅力,不受环境干扰,注意力集中,不容易分散。

对工作环境的要求高,喜欢安静的工作环境,渴望平静的工作。

平时沈默寡言,说话声调不高,慢条斯理。

为人平和,心胸开朗,善于克制自己,生活上不与人计较。

这种气质类型又称为“安静型”。特点是情绪不易激动,内性冷漠,动作稳妥,不善于交往但善于忍耐,注意力稳定,有较强的自制力。

这种气质类型的典型代表如:沙僧、诸葛亮等。

4、抑郁质

情绪黯然,表情总是平淡中带有哀愁,做大部分事情很难引起强烈的愉快情绪。

不合群,喜欢独来独往,善于独自深思。

感情脆弱,常为一点小事愁眉不展,行为上患得患失。

怯弱、害羞,讲话声音细弱,好脸红,怕与生人打交道。

对别人的态度体验深刻,容易耿耿于怀。

对新知识、新观念接受较慢,但接受后很难忘记,对过去的事比别人记得清楚。

精力不充沛,容易疲劳。

有惊人的观察力,别人不注意的细小变化,他都能了如指掌。

不善交往,不喜欢吵闹繁杂的环境,有心里话不愿说出来。

这种气质类型又称为“抑制型”,特点是:情绪兴奋性高,敏感,体验深刻、持久、内倾,各种心理活动的外部表现都是缓慢而柔弱。

这种气质类型的典型代表如:林黛玉、唐僧等。

快来测一测,你是什么样的气质类型吧!

我们了解了这四种气质类型,就可以更好的把身边的人做一个分类,有助于我们更加了解、理解身边的人,并找到和他们相处的理想方式。当然,在现实中,更多的情况是,每个人都是不同气质类型的组合体,会有不同的子人格的体现。而且,每个人的性格还会受到后天环境的巨大影响。

想知道怎么和各类同事相处,快关注我们吧!