治疗拖延症，从这一刻开始：我们为何会有拖延症！
很多同学有拖延症，比如期末考试前，最后一科是大物，其实有5天的时间复习。但很多人往往是到最后一晚上才正式复习，感觉心里明白应该以考试为重，或者是潜意识里把时间算清楚了，一到实际行动就变了样！
那么为何有拖延症呢？
任务艰巨
焦虑，压力大，心情不好, 害怕失败，给自己失败找借口
2.诱惑大，易分心
已经在做事，但被打断，去做其他的事情
3.错误的预估
对时间错误估计，可能实际需要一天完成，只预估了半天时间。
对未来自己的状态：未来状态更好，更专注，觉得自己今天不行，明天会更加好！
对未来的环境：觉得今天的环境不好，状态不佳，喜欢逃避！
总得说来同学们拖延症就是这么几大类，下次文章中我会一一讲解如何克服这些困难！这些都是我个人的见解，希望对大家有所帮助，想和小编BB可以私信小编，回我拖延症就行！