时间管理——如何让时间翻倍
有些人一天忙忙碌碌 却感觉事情总也做不完 仅有的一点时间也用来加班
而有些人有着一份不算清闲的工作，仍可以健身、读书、考试、陶艺……让人怀疑怎么有时间做这么多事
1、高度的专注力。任何事情，没有专注的能力效率无从谈起，因此要培养迅速将注意力集中到一件事情上的能力，而且抗干扰能力要强。
2、善于利用碎片时间。人一天的碎片时间是很多的，对于上班族来说尤其如此，比如等汽车、等火车、等飞机、等UFO的时候，不要小看碎片时间，积少成多是很可观的，完全可以用这些时间看看书、思考一些问题。
3、每天的计划。将一天要做的事情记好，事情的轻重缓急按顺序排好，首先完成重要且紧急的，其次是重要但不紧急的，最后才是其他事情。
4、经常体育锻炼。体育锻炼可以培养意志力，同时让你的头脑变得清醒和兴奋，比打鸡血好用。
5、形成自己的节奏。寻找适合自己的节奏，每个时间段应该做什么，应当根据自己的能力形成符合自己习惯和能力的学习/工作节奏。
6、培养自己的意志力。事情贵在坚持，很多事情往往都是刚开始气势高昂，决心满满，但是做到后来就不了了之了，给自己制定一个30天计划，在这30天内每天一定完成某件事情，比如按时起床、或者跑10公里等。
7、对未来有明确目标。目标如同灯塔，人生中大方向上的努力和主要时间都是往这个方向。只要有目标，就会有动力。
