心理学中抑郁的价值

文 / 锦绣江南之锦裕
2017-09-12 23:52

对那些有勇气承认自己患有心理疾病的人而言,选择放弃是必须要迈过的一步。密集接受心理治疗的过程就是心智密集成长的过程,所以患者需要在短时间内进行大量的改变,甚至比大多数人一辈子经历的都要多。为了这种爆发式的成长能顺利完成,他们需要在短时间内放弃相当数量的“夺取的自我”。如此,才能成就一次成功的心理治疗。这种放弃的过程,其实在患者第一次同心理医生见面之前就已经开始了。一个人接受心理治疗,就意味着他(她)需要放弃“我是正常的”这一自我认识。在我们的文化传统中,这对男人而言可能格外艰难。承认“我不是正常的人,我需要医生的帮忙”,了解自己“为什么不是正常的,怎样变得正常”,就等于是承认“我是脆弱的、不成熟的男人“。我在放弃了永远追求取胜的欲望后,一度感到异常消沉和抑郁。放弃某种心爱的事物——至少是自己熟悉的事物,必然会带来痛苦,但这也是心智成熟所必需的。因放弃而感到抑郁,是自然而健康的现象。如果放弃的过程受到干扰,导致抑郁的情绪被延长,或是抑郁的情绪不能在完成放弃后消失,那么抑郁就变得不正常和不健康。

心理学中抑郁的价值

很多人去看心理医生,主要原因就是情绪过于抑郁。也就是说,接受心理治疗前,他们的心灵就开始了放弃或者说成长过程。因为这一过程难以完成,这种成长的先兆敦促着他们求助于心理医生。心理医生要做的就是帮助他们找到突破口,消除造成问题的障碍,协助他们顺利完成这个已经开始的放弃和成长的过程。有时患者只渴望摆脱抑郁情绪,回到原来的状态,却没有意识到旧的自我已不适应新的状况。他们会抱怨:”我不明白我的情绪为什么如此低落?“他们可能会把抑郁状态归咎于其他不相干的因素。在意识层面上,他们不知道旧的自我需要调整和变更,但在潜意识层面上,他们已经开始了放弃与成长的过程。潜意识总是走在意识之前——对于某些读者而言,这可能难以理解,但这是千真万确的。

心理学中抑郁的价值