心理学告诉你为什么你对工作越来越厌烦

文 / 心灵成长记
2017-09-12 20:11

工作的时间久了,很多人会渐渐感到自己对目前的工作渐渐感到厌烦,甚至产生辞职的想法,那么为什么人们在开始工作的时候雄心万丈,到最后却变得对工作失去耐心呢?我们先来看一个小故事!

心理学告诉你为什么你对工作越来越厌烦

一个老人退休在家,几个孩子经常在楼下嬉戏打闹,吵闹的声音让老人感到很烦,多次劝说孩子们,孩子们不但不听,反而变本加厉,后来老人想了一个办法:给每个孩子一些钱,说自己很喜欢他们在楼下玩闹,希望他们每天都来,结果第二天,老人给孩子的钱减少了一半,孩子感到有点不快,第三天孩子在玩闹后,找老人要钱,老人很抱歉的说,我今天没有钱给你们。结果孩子们说:你是个骗子,没有钱,我们以后再也不来了。

心理学告诉你为什么你对工作越来越厌烦

看到了吗?原本孩子们很享受自己玩闹的状态,结果在接受老人的钱后,由于没有获得足够的金钱,于是孩子们放弃了自己的行为。由此心理学把这种现象总结为一个有名的效应—过度理由效应,说的是人们要为自己的行为寻找一定的理由,当外部理由逐渐代替内部理由成为人们行为活动的动力时,人们的行为就由自己内部控制转变为被外部控制了。孩子们的行为原本是为自己而玩,结果因为老人的钱的出现而变成了为获得报酬而玩,当报酬没了,自然也就不会再继续玩闹的行为了。

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同样的道理,很多人在工作开始的时候是因为发自内心的想要做好这份工作,并且自己的能从工作中积累经验,不断获得成长,这是工作的内部动机,但是随着工作时间的延长,随着你把工作看作是获得高薪水的一种手段,而忘记了自己去发现工作的乐趣,追求高薪水和获得领导的赏识变成了你工作的理由,但不要忘记这两点都是外界因素,决定权基本上都在别人的手中,于是一旦收入缩水和领导批评自己,我们也就会丧失继续工作的动力和激情。

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所以很多人丧失工作热情的原因在于忘记了自己的初心,忘记了去挖掘自己内心深处对工作的热爱,而接受了外界条件对自己的驯化,当然现实中,这种驯化是不可避免的,但是我们自己要意识到不要太看重工作最终的结果,太看重结果就会像那些调皮的孩子,忘记了当初自己曾经多么享受自己的玩闹,而最终被驯化得失去了自己曾经享受的乐趣。

心理学告诉你为什么你对工作越来越厌烦

不是工作变得无趣了,而是我们自己迷失在对结果的追求中,自己变得无趣了,原本工作是为了自己的成长,到最后却变成为了获得一份薪水,外在的理由最终消磨掉我们内在的动力,于是我们也就丧失了工作的激情,开始对工作感到厌烦。