懂点心理学｜在人群中，我为何总是自卑的？

01

你是否觉得自己在人群中特别渺小，总觉得值不够出众？

曾经的实习生G跟我说，新单位的同事个个十八般武艺，独具风格，耀眼夺目。

比如A长的特别漂亮，反映极快，无论客户给她出多刁钻的问题和笑话，她总能云淡风轻地接住，现在公司的所有接待工作都由她负责。

B留学归来，不仅英语流利，还自学过韩文和日语，可见她有多受到领导的欣赏。

C文笔过硬、逻辑清晰，每次写出的文案清新又独具创意，总能让领导感觉眼前一亮。

D虽然能力一般，偶尔还会拖部门的后腿，但对吃喝玩乐尤其精通，每次部门聚会，她总是能安排的得体又特别，让大家玩得十分尽兴。

……

说起他们，G的眼神中充满羡慕和嫉妒，当然也有些难以掩饰地失落。

G说：“和他们一比，我太平庸了，什么都会点，但又什么都不会。每次开会，总是躲在角落的那个人，每次聚会总是可有可无的那个人。”

“你喜欢你们的部门吗？”

“喜欢，也不喜欢。”G回答的很小声，“喜欢，因为它够优秀，不仅业绩好，而且每个人都很精彩，非常有活力；不喜欢，因为和他们在一起，几乎时时刻刻在提醒我，自己究竟有多差劲。”

G说：“我想比他们都好，但又确实力不从心，这种可有可无的感觉，让我感觉很自卑。”

02

G的自卑，我们所有人应该都有，而且再熟悉不过了，因为我们内心有一份对“完美自我”的期许，希望自己比所有人都好，一旦愿望落空，或者发现总有人比自己做得更好，便自卑了。

我认为，这种自卑包含着某种“我是世界的中心”的味道。

为什么你要比别人更优秀，为什么你必须是聚会的中心，为什么凡事都要你拔尖？

当然，可能很多人并不想拔尖，但也不想总是躲在角落，他们希望被别人注意，但又怕被别人注意。

我有个朋友，她总觉得别人在注意她，喝酒时她不敢喝多了，总绷着一根神经；吃饭时，她不好意思大吃起来，总怕别人说她不文雅；聚会时，她不敢多说话，因为怕自己说的不好笑……

而事实上，除了自己，谁又会那么死死盯着你呢？

如果一个人过于看重“我”，就很容易要求自己360度、全方面无死角，也希望自己百般技能，样样在身，可以碾压一切。这种对自我过高的要求，显然是超出实际的，不可能达到的，所以，自卑感便很容易产生。

03

我们换一个角度，当一个人懂得合作，把“我”放在一个集体中，把自我看成是集体的一份子，变成“我们”，情况便大有不同。

如果G肯向A学习说话的技巧，肯像B学习如何掌握多国语言的方法，肯向C学习如何写好文章……那么G周围将有无数个好老师，我敢说，不会过多久，她的整体素质和水平都会提高一大截。

现在的人工作生活的成本高，压力大，没有人会紧紧地注意你的一举一动，或者记住你昨天所出的洋相。在意别人眼光的人，往往都是太以自我为中心的人。

火星情报局中，汪涵请来蔡康永，当问到最喜欢什么样的年轻人时，蔡康永这样说：我最喜欢不含羞的年轻人。让你唱就唱，跳就跳，哪怕你会漏洞百出，也不要介意，因为在你漏洞百出的表演中，我们所有人会提醒你并告诉你，你未来的努力方向是什么？

我觉得蔡康永说的是一条捷径。让别人发现你的缺点，告诉你如何改进，比把缺点掩盖起来自我修炼要快得多。

- The End -

2017/9/4

私享菩铒

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