心理学：超越流言蜚语（3）

迈开优雅的步伐，走过生命的百转千回。

谣言会尝试利用各种完全合理和合乎逻辑的途径传播，美国政府急切地想要在谣言出现时，就想尽办法镇压, 他们的第一个策略是播出散播谣言的特殊节目，评论它并试图镇压谣言。这很快就呈现出了另外一个问题，在这个过程中，许多听众听到一个阶段时会重新调台，所以他们只听到了谣言而没有听到谣言被揭穿的部分。这显然更有助于谣言的散播。

接下来，政府在报纸上设立了专门的“谣言诊所”，在那里，专家们会通过解释谣言的心理基础来反驳它。例如，它代表了某种形式的“自我防卫”或“心理投影”。这种方法的一个主要问题也很快呈现出来了：“谣言诊所”的专家们往往没有证据来证明谣言只是谣言，主要是因为不能举出反例。反而很多时候，他们会把事情弄得更糟，因为他们会把这些谣言当成是无稽之谈，还解释说真实的事实是“军事机密”。这其中存在的一个主要问题就是：不管辩论有多么理性，和理性的判断比较，我们往往更相信情感上的故事。

多方面讲，对谣言的研究也是对我们大脑的研究：因为我们的思想就像在头脑中的谣言。他们可能是真的，也可能不是真的。

回顾过去，我们可以看到，上述两种方法是如何揭穿战争谣言，然后又注定失败的。当试图消除头脑中的谣言时，我们反复采用同样的方法，以自我批评为例：当我们感到压力或脆弱时，我们只听到内心的批评，而不是更安静和慈悲的声音。如果这时我们确实听到了一些令人不安的想法，很可能不会相信，因为这些想法背后的情感冲击是如此的强大，以至于它摧毁了我们所有的逻辑所有的坚持。如果不理会自己的想法或者告诉自己“走捷径”或“振作起来”那么这反而进一步削弱了自己的士气，会让我们更脆弱更不适应。更为糟糕的是，自我批评开始藏了起来，我们马上开始美化这个故事。我们开始搜罗证据来支持美化的东西而忽略了一切客观存在的又不美好的内容。（待续）

魏晓运老师

国家级心理咨询师

东方心理学——心平健康学辅导员

赤峰市心世界心理咨询中心创始人

赤峰青春心声青少年心理健康咨询中心首席讲师

主讲课程有《康复-重塑曾经的自己》《情绪与疾病》《情绪与亲子关系》《学习行为修正》《夫妻关系中的自我修炼》《天地养心-心理调整辅助肿瘤治疗》《改变心态》《心平经络养生法》