当我们在谈论时间管理时，我们在谈论什么

在日常的工作学习中，时间管理都不是一个陌生的词，我们运用时间管理来提高效率，实现既定目标。看书学习时间管理方法，下载软件作为时间管理辅助工具，但这些都是形式、方法以及工具上的准备。

那么，当我们在谈论时间管理时，我们在谈论什么？

做好时间管理的第一步是控制好自己的情绪，减少对时间的焦虑。比如你不要在上班时间想着下班后去哪哪哪吃饭，去哪哪哪逛街，然后下班后又在想：哎呀，今天哪哪哪几项工作可以并行做，用更少的时间的。为了保持专注和休闲时觉得没利用好时间的负罪感，你需要控制好自己的情绪，减少对时间的焦虑。

像记账一样做好时间记录，花钱如流水，时间也如流水。时间跟金钱一样，你一不小心就不知道花到哪里去了，所以你需要像记账一样去记录时间，那样你在阶段性总结的时候才会知道哪些事项上浪费的时间比较多，哪些事项上还可以效率更高。

时间管理实际上是个人管理和自我管理，能管理的也许并不是时间，而是我们自己，我不相信一个具有良好约束能力的人做不好时间管理。