感受仙女式哭泣，识别抑郁的哭泣

9月5日，99年出生的日本萌妹子永野芽郁，在收到了自己出演的作品《昼行闪耀的流星》的作者的来信，感动得梨花带雨，好似仙女式哭泣。

这让我引发思考，我们到底有多少种哭呢？

眼泪汪汪：眼中饱含泪水。形容人十分激动或悲痛。

热泪盈眶：盈：充满；眶：眼眶。因感情激动而使眼泪充满了眼眶，形容感动至极或非常悲伤。

潸然泪下：眼泪不由自主地流下来。（潸然：流泪的样子。）

泪流满面：满脸泪水。

饮恨吞声：饮恨：强忍怨恨；吞声：哭泣而不敢出声。形容忍恨含悲，不敢表露。

向隅独泣：向：对着；隅：墙角；泣：小声地哭。一个人面对墙脚哭泣。形容没有人理睬，非常孤立，只能绝望地哭泣。

抽抽搭搭：形容抵声哭泣。

哭哭啼啼：不停的哭泣。

歔欷不已：歔欷：哽咽，抽泣；已：止。抽抽噎噎的不断哭泣

以泪洗面：拿眼泪来洗脸。形容极度忧伤悲痛，终日流泪。

痛哭流涕：涕：眼泪。形容非常伤心地痛哭。

嚎啕大哭：嚎啕：放声哭。放声大哭。

声泪俱下：俱：都。一边诉说，一边哭泣。形容极其悲苦、激动。

泪如雨下：眼泪象雨水似的直往下流。形容悲痛或害怕之极。

泪如泉涌：眼泪象泉水一样直往外涌。形容悲痛或害怕之极。

老泪纵横：纵横：交错。老人泪流满面，形容极度悲伤或激动。

失声痛哭：因为过度悲痛而痛哭。

嚎天喊地：大声哭叫。形容极端悲痛。

啼天哭地：呼天叫地的哭号，形容非常悲痛。

泣不可仰：哭泣得抬不起头。形容极度悲伤。

涕泗交颐：眼泪鼻涕流满脸颊。形容哀恸哭泣。

哽噎难鸣：哽：声气阻塞；噎：嗓子被食物堵塞。形容悲痛气塞，哭不出声或说不出话的样子。

捶胸顿足：捶：敲打；顿：跺。敲胸口，跺双脚。形容非常懊丧，或非常悲痛。

椎心泣血：椎心：捶胸脯；泣血：哭得眼中流血。捶拍胸膛，哭泣出血。形容非常悲痛。

一恸欲绝：恸：极悲哀。一声痛哭，差一点闭过气骈。形容悲痛到了极点。

梨花带雨：象沾着雨点的梨花一样。原形容杨贵妃哭泣时的姿态。后用以形容女子的娇美。

破涕为笑：涕：眼泪。一下子停止了哭泣，露出笑容。形容转悲为喜。

哭其实是人类生理情绪的一种表达或表露，亦是人类表达情感的一种方式。在适合的情景和场合，哭泣都是正常的，比如这位日本萌妹子永野芽郁是感动的梨花带泪的。

其中，饮恨吞声，向隅独泣，以泪洗面，失声痛哭，嚎天喊地，泣不可仰，捶胸顿足，泣不可仰，椎心泣血等状态说明你可能遇到了特殊的让人悲伤地事情，心理学专业术语叫遇到了应激事件，如果长期悲痛流泪是对身体不利的，身边的亲人需要及时开导，必要时需要及时找专业的机构专业的心理咨询师求助。

还有一种情况是感觉没有发生特殊事情（应激事件），但是相比别人泪点特别低，有时莫名的想哭，闷声的一直哭泣不说话，有点像向隅独泣和哽噎难鸣的情况，可能是抑郁的表现，可以先测试一下SDS抑郁自测量表自查哦。

抑郁自测量表SDS

抑郁自评量表(Self－Rating Depression Scale，SDS)由w．k．zung编制于1965年。为美国教育卫生福利部推荐的用于精神药理学研究的量表之一，因使用简便，应用颇广。 下面有20条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后按照自己最近一周以来的实际情况进行选择。①很少=没有或很少时间，②有时=少部分时间，③经常=相当多时间，④持续=绝大部分或全部时间。

1、SDS主要适用于具有抑郁症状的成年人，它对心理咨询门诊及精神科门诊或住院精神病人均可使用。对严重阻滞症状的抑郁病人，评定有困难。

2、关于抑郁症状的分级，除参考量表分值外，主要还要根据临床症状。特别是要害症状的程度来划分，量表分值仅能作为一项参考指标而非绝对标准。

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