比钱和房子更好的遗产是什么？

父母究竟应该留给孩子的遗产是什么？

我认为父母给孩子最好的生命礼物是：

当你离开这个世界，TA能够拥有独自应对和驾驭起伏跌宕的世界的能力，也就是抗挫折能力。

抗挫力是决定孩子不管经历什么风雨都能继续向前、感受幸福的能力。

父母忙着挣钱给孩子买房，

却不知孩子最需要的是具有抗挫力“心房”；

家长到处建立关系，

而最应搞好的是与孩子的关系。

如何培养抗挫力？

走进孩子的内心？

经常有父母问，究竟是做虎妈狼爸，还是赏识教育。我认为这都是教育的手段和途径，教育核心应该是培养孩子的素质和能力。

在帮助家长和老师解决教育孩子中的问题和困惑中，

发现他们共同的问题是：

1、如何和孩子交流，孩子才会听你的话？

2、如何让孩子有学习动力?

3、如何培养孩子的责任感？

4、如何培养孩子的自信？

5、如何培养孩子学习的自觉性和自控力？

6、如何教孩子制定自己切合实际的目标？

7、如何培养一个乐观开心的孩子？

8、如何教孩子解决生活和学习中的难题？

9、如何培养孩子与人交往和沟通的能力？

这些问题很令我兴奋，因为这些问题都是决定孩子们一生成功的关键问题。

近年来，心理学家们一直在研究、探讨这样一个话题：

为什么有的人在经历了灾难、磨难、挫折和痛苦后仍然不屈不挠，坚韧向前，造福于社会，享受生活的乐趣？

而有的人却失去了自信自尊，退缩回避，怨天尤人，悲观绝望，一蹶不振，甚至犯罪，有害于社会？

究竟是什么因素导致了不同的命运？

作为家长，我们哪一个不希望自己的孩子能够在充满竞争、变化、压力、磨难、痛苦和挫折的生活中，充满自信，勇于面对，百折不屈，走向成功，成为有益于社会和他人的人？

令人欣喜的是，科学家们找到了答案。

他们发现抗挫折能力（Resilience）是决定在困境和苦难中，什么人成功，什么人失败的重要原因；

更令人兴奋的是，这种能力是可以通过学习和训练获得和掌握的。

抗挫力主要包含有八种能力：

对于八岁以下的孩子，

父母需要学习如何培养孩子的抗挫力。

对于八岁以上的孩子，

父母和孩子都需要学习如何培养抗挫力。

我们的生活环境和所处的时代背景很难改变，我们需要的不是抱怨环境和教育制度，因为我不相信抱怨可以解决任何问题。

每一个时代都有它的局限性。我们要教会孩子如何在TA的现实环境中，不断成长，增加能力和智慧，面对困难和挑战，成就自己的梦想。

具体的做法是：

在每天的衣食起居中，在每天的日常活动中，在每一次孩子与老师，同学和我们的矛盾冲突中，在他的需要和愿望中，在TA的喜怒哀乐中，把关注点放在八项抗挫力的提升上，把抗挫力的提高作为评判与奖励孩子的标准。

你会发现，在这个过程中，孩子慢慢成为他自己事情的主人，你的角色是陪伴、支持和帮助，而不是要求和主宰。

对于不太了解我的朋友们，想分享一下我的人生经历。

我出生于一个医学世家，所以，很小的时候就准备当医生。于是长大后考进了医学院，做了医生。

做了医生后，发现对许多病，我们能做的只是诊断，却没有很多有效的治愈方法，于是就想寻求更有效的解救人的方法，所以读了医学研究生，读了医学博士，后来到美国去做了医学博士后，前后在医学实践和研究中历时二十年。

到美国从事神经分子生物学的研究中，接触了许多国际前沿的科学发现后逐渐知道：其实许多疾病皆源自恐惧，害怕，焦虑，愤怒，悲伤等情绪。

“恐伤肾，怒伤肝，悲伤肺，忧伤脾”中医古老的说法不是老生常谈，而是一种智慧，更是一种科学，这一点也逐渐被近现代的西方科学所证明和接受。

近期科学研究发现：内科门诊患者中有70-90%的疾患是和心理因素有关。WHO所列的世界前十名疾病中有五种是心理疾患，其余的五种皆和心理相关。

“情绪可以致病，情绪也可以治病”。这是是二十一世纪科学研究的结果，也是二十一世纪科学健康管理的方向。

38岁时，我在美国学了心理学，毕业后在美国最大的心理健康中心Centerstone做移民和难民部的主任，为来自三十多个国家的移民和难民提供心理治疗服务。

他们中有参加过越南战争和海湾战争的退伍老兵；

有被萨达姆迫害的伊拉克士兵和平民；

有几乎全家被杀绝的索马里人民；

有许许多多经受过战乱的不同肤色，不同语言的各国人民；

有经历和目睹过海啸、911爆炸事件的人；

也有早年被强暴，遭受或目睹家庭暴力的孩子；

有经历或目睹过暴乱，车祸或其他意外事件的人；

也有亲身经历或目睹亲人经历严重疾患的人；

还有经历了汶川地震的师生。

为他们的服务使我有机会直接接触了经历非人困难而仍然成功的人，也有机会去帮助许多被命运的困难折磨的惶惶不可终日、对生活绝望之人。

我深知灾难、挫折和与人的矛盾冲突不仅会造成身体疾病，对工作，学习，人际关系等方面也有严重影响，严重者甚至会导致自伤自杀、他伤他杀。

所以培养孩子们面对逆境的能力成了我余生的夙愿，我认为，抗挫力的培训和提升是关系到国计民生的大事。

我们在愤怒中无法思考，在躲避中无法发展，在恐惧中无法创造，在焦虑中无法快乐。

那么，各位老师和家长，我们能不能帮助我们自己和孩子，重拾内心的宁静与和谐，在淡定中追求人生的目标，在温暖和支持中感受生命的快乐？

其实，每个孩子都是天才，只要给足爱、支持和空间，TA就会绽放生命。