如何提升孩子自我管理之时间管理!

文 / 家庭教育规律派席伟
2017-08-31 07:42

时间管理说到底其实是自我管理,精力管理。时间管理最重要的是要有计划,要科学。对于青少年来说,学习占据了这个阶段的绝大部分时间,性格和一些习惯的养成也是在这个时期打基础,如何既能学得好,又能尽情享受课余生活的乐趣,就需要培养高效管理时间的能力。正所谓“自律即自由”,只有高效地利用时间,才能保证在平衡中进步。

如何提升孩子自我管理之时间管理!

要想管理好时间,要认真听听自己内心的声音,问自己三个问题:我想要的究竟是什么?我要如何去做?我现在做的够不够?

到这里不得不提一个概念:“兴趣的三层级--感官兴趣、自觉兴趣和志趣”(来自《你的生命有什么可能》)。感官兴趣就是指通过直观的感官刺激产生的兴趣,比如认为某个东西很好吃,运动很刺激,美女很火辣;自觉兴趣人认知行为参与的兴趣,比如你认为一首曲子好听,又明白它的产生年代、背景及意义。而志趣是指潜在兴趣,是志向与价值观的体现,也是三层最高的一级。我们能够做的兴趣饲养三步法就是:1、让自己先沉浸在足够多的感官体验中,获得动力;2、在感官兴趣还没有消退前,尽快掌握更多知识,进化到自觉兴趣;3、给自己找一个兑换价值的方式,把这个兴趣和你最感兴趣的价值绑定。

如何提升孩子自我管理之时间管理!

现代管理之父杜拉克认为时间管理可以遵循以下三个方法:

1.记录时间:分析时间浪费在什么地方。

2.管理时间:减少用于非生产性需求的时间。

3.集中时间:在整段时问内工作效率大于在分散时间内的工作效率之和,尽量利用大段时间进行工作。

时间管理法:

第一步:写下你明天要做的6件最重要的事;

第二步:用数字标明每件事的重要性次序;

第三步:明天早上第一件事是做第一项,直至完成或达到要求;

第四步:然后再开始完成第二项、第三项;

第五步:每天都要这样做,养成习惯。

如何提升孩子自我管理之时间管理!

时间管理也好,自律也好,重要的是要让自己有种责任感,你努力学习不是让父母和老师看,也不单单是为了应付考试,而是为了让自己变得更好,让自己的生命充满了各种可能,毕竟机会是留给准备好了的人的。每个人都要为自己的梦想买单,如果没有这样的认知,那么你将来的生活只能由别人来帮你决定。