跑步的B面欲望

文／学跑步的小馄饨

跑步除了能开启大脑的快乐按钮、培养毅力、锻炼身体这些积极意义的A面，那不断想跑步的欲望B面又是什么呢？隐藏着什么呢？

一场马拉松基本就是5世同堂的比赛，90后、80后、70后、60后、50后大家都忘情的奔跑。领先的未必是90后，受伤弃赛的往往不是50后。驱动向前的不可能只是“多巴胺”，5世同堂的共同情绪又是什么呢？

毅力的B面是拖延症，锻炼的B面是懒癌症，快乐的B面就是忧伤，还是比忧伤淡一些浓度的“焦虑”。是“生命的焦虑？” “不愿老的焦虑” “迷茫的焦虑？”

跑步B面欲望的情绪是：焦虑anxiety

索伦·克尔凯郭尔，一位丹麦的哲学心理学家在解释焦虑时： “焦虑是因自由而头晕眼花”。焦虑像无头苍蝇，在人生的各个时间，各种关系麻烦事中嗡嗡作响，虎视眈眈，把没什么大不了的问题，变成人们眼中的自然灾害，让我们坐立不安、呼吸困难，束缚我们。

焦虑的情绪不会自己开口讲话，他有时表现为有时满头大汗，有时是说话磕磕巴巴，有时是跌跌撞撞。

焦虑倾向不算疾病，只是每个人成长中的一味营养剂，“因为害怕发生糟糕的事情”而产生的焦虑期待，提醒学会提前思考，提前准备。

跑步B面欲望是：不露怯，减少发生不可控的事情，是控制

从50后到90后的五世同堂跑者们都有自己担心的未来，无论是年纪、健康、生活、智慧、颜值或是财富。在所有展示跑步的好处和理由背后，是为了在未来想要的清单前不露怯，不让愿望从指缝中悄悄滑走，把未来和意外尽可能的控制在自己的地盘里。

跑步的每一公里，用这种重复、但有方向感、节奏感的运动，覆盖住无方向性焦虑，或从这些焦虑中吸收向前的养份、和速度。

所以跑步是焦虑的另一种选择，是学习面对 “害怕发生糟糕的事情“情绪的一种进化机制。

快乐上瘾，如何开启大脑中的快乐按钮？